35 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mam mujhe gale bhut jalan ho rahi h koi upaye bataiye

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सवाल
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सवाल: aciditi bhut jyda ho rahi h or sine me bhe jalan h koi upaye batao ?
उत्तर: एसिडिटी और जलन के लिए आप खाना एक बार में बहोत सारा न खाये. थोड़ा थोड़ा करके ज्यादा बार खाइये. अगर आपको कोई कॉम्प्लीकेशन्स नहीं है तो आपसे हो सके उतना वाकिंग करे. ज्यादा पानी पिए. ये सब से आपको रहत मिलेगी. आप खाने के बाद आधा चम्मच अजवाइन पानी के साथ ले इससे भी आपको रहत होगी.
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सवाल: mam bhut gale me bhut dard h aur sardi jukham h koi upaye bataiye
उत्तर: अगर गले में दर्द हो रहा है तो वायरल इन्फेक्शन की वजह से भी हो सकता है कई बार सर्दी जुकाम की वजह से गले में दर्द होना चालू हो जाता है इसके लिए आप कुछ घरेलू उपचार कर सकते हैं। इसके लिए यदि आप अनार का रस का सेवन करते हैं तो इसे गले के संक्रमण जल्दी से खत्म होते हैं दर्द और सूजन से भी राहत मिलता है। इसके लिए आप केले का भी सेवन कर सकते हैं जोकि संक्रमित गली में जलन आदि पैदा नहीं होने देता। यदि आपके गले में सूजन की वजह से दर्द हो रहा है तो इसके लिए चिकन सूप आपके लिए बहुत ही उपयोगी होगा। आप अदरक और शहद का सेवन कर सकते हैं यह भी आपके लिए बहुत फायदेमंद होगा गर्भावस्था के दौरान बहुत सारी परेशानियां होने लगती है अगर इसके साथ-साथ हमें सर्दी हो जाता है तो परेशानियां और भी बढ़ जाती हैl गर्भावस्था के दौरान हमें ज्यादा दवाई का उपयोग नहीं करनी चाहिए क्योंकि यह बच्चे के लिए अच्छा नहीं रहता| छोटी परेशानियों के लिए ज्यादातर हमें घरेलू उपचार ही करना चाहिए ताकि इसे किसी प्रकार का कोई नुकसान ना हो सके| सर्दी ज्यादातर हमें वायरस के इंफेक्शन की वजह से होता है और गर्भावस्था के दौरान खासकर पहले 3 महीनों में ही या लक्षण दिखते हैंl इसके लिए आप कुछ घरेलू उपचार कर सकती है जैसे अगर आप इस दौरान नींबू पानी का सेवन करती है तो आप सर्दी जुकाम से राहत पा सकते हैं नींबू पानी के साथ साथ शहद और अदरक का रस भी मिला सकते हैं सर्दी जुकाम होने पर गले में बलगम जम जाने के कारण आपको खांसी की भी शिकायत हो सकती है इसके लिए आपको गर्म पानी से भाप लेना चाहिए ताकि इसे बलगम पिघले और आपका गला साफ हो सके| इस दौरान अगर आप तुलसी के रस में शहद मिलाकर रोजाना एक दो चम्मच का सेवन करती है तो आपको इंफेक्शन से छुटकारा मिलता हैl गर्भावस्था के दौरान आप ध्यान रखें कि अगर किसी व्यक्ति को सर्दी है तो आप उसके पास जाकर ना बैठे क्योंकि इसे इंफेक्शन होने का चांस रहता है|
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सवाल: mere gale me bahot jalan ho rahi h plz koi jldi se upaye bataiye
उत्तर: हेलो डिअर ,डिअर प्रेगनेंसी में ये सब आम प्रॉब्लम है हमारा खाना न पचना ,बाहर की चीज़ों का सेवन करना, जैसे जंक फूड मसले दर भोजन करना और जिस कारण हमारे पेट मे गैस और जलन बनती है इससे हमारे सीने में जलन गले मे जलन होती है देर हमे प्रेगनांच्य में जंक फूड व मसले दर कहना अवॉयड करना चाहिए सादा खाना खाना चाहिए और डिअर एसिडिटी के लिए आप गुनगुना पानी पीजिये ,भोजन के बाद 1 इलायची जरूर खाये ,अजवाइन को बहन ले उसमे काला नमक मिला कर गुनगुने पानी के साथ ले ,पानी मे निम्बू डेल फिर काला नमक डालकर पीजिये एसिडिटी से आपको राहत मिलेगी
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