23 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mam mujhe dairy milk chocolate bahut khane ka mn karta hai kya mai kha sakti hu plz reply

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आप चॉकलेट खा सकती है यह आपके ऑर आपके बेबी के लिए सुरक्षित है चॉकलेट में बहुत सारा मेगनेसियम ऑर अयरन होता है जीस्से खून में हीमोग्लोबिन बदता है ऑर प्रेग्नेन्सी में चॉकलेट बी.पी. को नॉर्मल रखता है चॉकलेट खाने से सरीर में खुन का सनचर अच्छे से होता है जीस्से बेबी के पास माँ का परयपत खुन पहुँच पाटा है दयान रखें यदि आपको शुगर की प्रॉब्लम है तो चॉकलेट ना खाएँ
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सवाल: Mam mujhe Ankurit Chana bahut khane ka mn karta hai kya mai kha sakti hu
उत्तर: जी हां. आप वो जरूर खा सकते हो. वो तो प्रोटीन का बहोत अच्छा स्तोत्र है. पर ध्यान रहे की एकसाथ बहोत ज्यादा ना खाये. ज्यादा खाने से पेट दर्द कर सकता है.
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सवाल: mujhe papita khane ka mn karta h kya m kha sakti hu
उत्तर: प्रेगनेंसी में पपाया और पाइनएप्पल ही तो ऐसे फल है जिसे नहीं खाना चाहिए, इनमें lectin नामक तत्व पाया जाता है जो कि गर्भपात का कारण व प्रेगनेंसी में प्रॉब्लम दे सकती है पपीता व पाइनएप्पल के जूस का प्रयोग भी नहीं करना चाहिए|
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सवाल: mai 8 month pregnent hu mujhe mungfali khane ka bahut dil karta h kya mai mungfali kha sakti hu
उत्तर: हेलो डियर आप प्रेगनेंसी में दूसरी तिमाही के बाद मुगफली खा सकती है ।मुगफली खाने से आपके बच्चे की ग्रोथ अच्छी होती है ।अगर आप मूंगफली को भिगोकर के खाए तो यह बहुत फायदा करती है । मूंगफली खाने से आपके शरीर में खून की कमी नहीं रहती है ।मुगफली में ओमेगा 6 ,calcium और विटामिन डी पाया जाता है जो प्रेगनेंसी में आपकी हड्डियों को मजबूती प्रदान करता है लेकिन ध्यान रखें कि मुगफली थोड़ा सा गर्म होती है। इसलिए उसका उचित मात्रा में ही सेवन किजिए।
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सवाल: Mujhe chhoti machi khane ka man kr rha hai . kya mai kha sakti hu?
उत्तर: Hi dear, Haan aap bilkul kha Sakti hai.fish is anyway healthy even in pregnancy.protein Ka achcha source bhi hai.infact Aapke baby ki growth me bhi helpful rahega.
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