22 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mam mujhe bohat jada acidity हो rhi h mai aisa kya khau jisse meri acidity thodi kam हो jaye

1 Answers
सवाल
Answer: Hello डियर प्रेगनेन्सी के समय कब्ज की समस्या होना नॉर्मल है आप को कुछ बातों का ध्यान रखना होगा आप खाने मे फ़ाइबर से भरपूर खाना खायें सलाद ,पत्ते दार हरी सब्जिया ,अंकुरित अनाज ,दलिया ,पालक ,अनार ,सेब ये कब्ज मे बहुत आराम दायक है | आप कुछ घरेलू उपचार कर सकती है ~1) इलायची के पावडर को 1 गिलास पानी मे उबालें खाना खाने से पहले इस पानी को पीये | 2) daily 12 से 13 गिलास पानी या तरल पदार्थ लें | 3) सरसों के तेल से पेट की उगंलियों की सहायता से मालिश करें | 4) सेन्धा नमक और नींबू का रस गुनगुने पानी मे मिक्स कर के पीये |
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सवाल: mam meri breast me se dud bahut kam aata h please bataiye main kya khau jisse dud ban jaye .
उत्तर: Hello dear ब्रेस्ट मीलक बढाने के लिए आप निम्न घरेलू उपाय भी कर सकती है- जीरा:--- सफेद जीरा, सौंफ तथा मिश्री तीनों का अलग-अलग चूर्ण बनाकर समान मात्रा में मिलाकर रख लें। इसे एक चम्मच की मात्रा में दूध के साथ दिन में तीन बार देने से दूध में अधिक वृद्धि होती है। लगभग 125 ग्राम जीरा सेंककर 125 ग्राम पिसी हुई मिश्री मिला लें। इसको 1 चम्मच भर रोज सुबह और शाम को सेवन करें। जिन माताओं को शिशुओं के लिए दूध की कमी हो, उनका दूध बढा़ने के यह बहुत ही लाभकारी है। केसर:-- पानी में केसर को घिसकर स्तनों पर लेप करने से स्तनों में दूध की वृद्धि होती है।
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सवाल: mera dudh kam ban rha mere bacche ka pet nhi bhar rha h mai kya khau jisse dudh jada bne
उत्तर: Aap jada tension mat lo ,pani jyada se jyada piyo aur agar apka 1 din mai baby 8-9 bar urine pass kar raha hai to apka dudh kam nahi hai barabar hai
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सवाल: mera baby 20 din ka h m aisa kya khau jisse uska pet bhar jaye
उत्तर: आप कुछ हैवी खाओ और बेबी का पेट भरे ऐसा नहीं होता. आप जो भी खाओगे उसके अंदर से विटामिन्स और पोषण बच्चे को मिलता है. इसलिए आपको घर का बना पौष्टिक खाना ही खाना है. आप घर का बना सब खा सकते हो. ताजे फल और शाकभाजी भी ले. जंक फ़ूड या ज्यादा ऑयली एंड स्पाइसी ना ले.
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सवाल: MRI baby C-section s hui h. Mai asa kya khau ya kru jisse stitches jaldi recover ho jaye?????
उत्तर: Hello! Aap ko abhi pura balanced diet Lena chahiye sabji, dal, chawal roti, dudh, dahi, paneer, dry fruits aur fruits. Fruits din mein minimum 2-3 lijiye. Aur khub pani pijiye aur baby jab soye aap bhi rest karein. Yeh sab karne se apka stitch Jaldi sukh jayega. Take care
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