12 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mam mujhe bio oil k bare me puchna h bio oil ko use kse krte h plz mujhe btaiye

1 Answers
सवाल
Answer: hello आप बायो ऑयल को नॉरमल ऑयल के तरह शरीर पर लगा सकते हैं खासकर उस जगह पर जहां पर आप को स्ट्रेच मार्क्स से ज्यादा पड़ रहे हैं बायो ऑयल के बॉक्स पर उसे उपयोग करने का पूरा तरीका दिया गया होता है
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे प्रेगनेंसी k बारे में पूछना है
उत्तर: हेलो डियर आप क्या पूछना चाहती हैं अपना प्रश्न तो ठीक तरीके से करिए ताकि हम आपकी मदद कर सके प्लीज पूछिए आप जो कुछ भी पूछना चाहती हैं स्पष्ट रूप से ताकि हम आपकी अच्छे से मदद कर सकते इसके अलावा खूब अच्छी हेल्दी डाइट लीजिए खूब पानी पिया कीजिए हरी सब्जियां फल वगैरा खाइए टाइम टू टाइम अपना चेकअप कराइए ताकि आपके बच्चे की ग्रोथ अच्छे से होती रहे
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सवाल: मैम बायो ऑयल डिलीवरी के बाद उसे करते ह की उससे पहले
उत्तर: डियर , बायो ऑयल का इस्तेमाल अपनी प्रेगनेंसी के दौरान भी कर सकती हैं .. ताकि आपको स्ट्रेच मार्क्स पड़े ही नहीं .... इसके अलावा आप नारियल तेल इस्तेमाल कर सकती हैं अपनी स्किन को हमेशा हाइड्रेट रखें... दिन में दो से तीन बार आप तेल लगा सकती हैं ... चाहे तो किसी अच्छे मॉइश्चराइजर का प्रयोग भी कर सकती हैं ... इसके साथ ही पानी ज्यादा पिया करें ...
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सवाल: मम मेरी प्रेग्नेंसी को अभी 8 वीक हुए ः ..में बायो ऑयल कब से उसे करूँ?
उत्तर: हेलो डियर आपको प्रेगनेंसी में बायो ऑयल चौथे महीने उसे इस्तेमाल करना चाहिए जैसे जैसे आपके पेट का आकार बढ़ने लगता है वैसे वैसे ही स्ट्रेच मार्क्स आने लगते हैं इसलिए आपको उस वक्त बायो ऑयल का इस्तेमाल करना चाहिए अपना खयाल रखना
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सवाल: strech mark k liye bio oil use kr sakte h
उत्तर: हेलों आप 23 वीक प्रेगनेट है हा आप स्ट्रेच मार्क के लिए बायो ऑयल यूज़ कर सकती है .आप स्ट्रेच मार्क कम करने के लिए बायो ऑयल नारियल का तेल कोकोबा बटर बादाम का तेल jaitun का तेल एलोवेरा जेल विटामिन ई टैब्लेट लगा सकती है स्ट्रेच मार्क्स इसलिए होते हैं, क्योंकि पेट बढ़ने की वजह से केवल आपकी त्वचा की ऊपरी परत में खिंचाव होता है, ये ही स्ट्रेच मार्क्स के रूप में दिखाई देते हैं।स्ट्रेच मार्क्स रोकने वाली क्रीम भी इनसे बचाव नहीं कर सकतीं, क्योंकि क्रीम त्वचा की अंदरुनी परतों की गहराई तक नहीं पहुंच पाती।इसलिए, पर्याप्त मात्रा में ताजे फलों व सब्जियों, अनाज,  सेहतमंद आहार लें।खूब सारा पानी पीएं। आप पानी की अधिकता वाले फल और सब्जियों जैसे कि तरबूज, खीरा, lauki आदि का भी सेवन कर सकती हैं।इस बात कि कोशिश करें कि आपका वजन एकदम तेजी से बढ़ने की बजाय धीरे-धीरे और नियमित रूप से बढ़े।वजन बढ़ना नियंत्रित करने के लिए नियमित हल्के व्यायाम करें।
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