10 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mam mujhe tnaab bhut aata h

1 Answers
सवाल
Answer: sab ko aata hai but apna mind cool rakhe
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: हेलो doctor mujhe tiolet bhut aata h please help
उत्तर: हैलो डियर-- प्रेगनेंसी में बार बार बाथरूम जाना आना प्रेगनेंसी की निशानी है। प्रेगनेंट होने पर आपको बार बार युरिन आ रहा है ऐसा महसुस होता है। खासकर प्रेगनेंसी के शुरूआत और अंतिम में यह गर्भावस्था के लक्षणों मे से एक है।इसके लिये आपको परेशान नही होना चाहीय कभी कभी तो पेशाब न लग रहा होता है। फिर भी बार बार वाशरूम जाना पड़ता है।हारमोन्स में बदलावों के कारन मुत्राशय खाली होने पर भी भरा हुआ महसुस होता है। रात को नींद खराब न हो इसलिये आपको रात में कम से कम पानी पिना चाहीये ।जिससे रात को बार बार पेशाब करने बाथरूम न जाना पडे़।
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सवाल: mam mujhe safed pani bhi aata h
उत्तर: हेलो डिअर, प्रेग्नेंसीय में हार्मोन्स परिवर्तन के वजह से शरीर मे कई बदलाव होते है उनमें से एक है योनि से पानी निकलना है जिसे वाइट डिसचार्ज भी कहते है ,ऐसा होना नार्मल बात है आप परेशान बिल्कुल भी ना हो , वाइट डिस्चार्ज अंडे के सफेद भाग की तरह होते है इसमे कभी कभी वाइट क्लॉट आ सकते है ऐसा होना नार्मल बात है आप जब भी पेशाब करने जाए तब आप अपनी योनि को पानी से धो डालें और सूखे कॉटन कपड़े से पोछे , ऐसे में आप अपनी पैंटी समय समय पर बदलती रहे , रात को सोते समय ढीले और सूती कपड़े की ही पहने , अगर आपको अधिक गीला पन बार बार होता है तो आप पेड भी लगा सकती है आपको अगर जरूरत से ज्यादा पानी आता है और उसमें स्मेल आती हैं तो आप डॉक्टर को दिखा दे !
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सवाल: mam mujhe toilet bhut aata hai 4mhina cal rha hai mujhe kamar dard bhi bhut hota hai
उत्तर: हेलो होर्मोनस में बदलाव के कारण यूरिन पास करने की इच्छा होना प्रेग्न्सी में आम है ये एक प्रेगनेंसी का symtoms है .प्रेग्नसी में होर्मोन चेंजेज और माँ और बच्चे के बढ़ते वेट के कारण गर्भाशय पर प्रेशर पड़ता है जिसके कारण आसपास के अंग जैसे हाथ कमर पैर bleddar पर भी प्रेशर पड़ता है bleddar पर प्रेशर पड़ने से बार बार यूरिन पास करने की इच्छा होती है आपको यूरिन पास करने की इच्छा होटी है तो आप दिन में ज़्यादा और रात में कम पानी पीये लिक्विड फ़ूड जैसे मिल्क ज्यूस का सेवन सोने से 2 घण्टे पहले ना करे . caffine जैसे चाय कोफ़ी का सेवन ना करे ,इसके सेवन से भी यूरिन बार बार पास करने की इच्छा होटी है अपनी योनि को साफ़ और ड्राइ रखें यूरिन पास करने के बाद आप पानी से सफ़ाई कर सकती है अंडर वयर साफ़ ड्राइ और कम्फर्टेबल हो टाइट कपड़े ना पहेने कमर दर्द होने पर आप प्रॉपर सपोर्ट लें के बैठे lलंबे टाइम के लिए ना बैठे l रेस्ट करे , धीरे धीरे हलकी हलकी एक्सर्साइज करे l कमर और पैरों मे सरसों के ऑयल से हलकी मालिश भी लें सकती है आपको आराम मिलेगाl आराम करे lआप गरम पानी की बॉटल से सीकाइ भी कर सकती है आपको आराम मिलेगा सोते समय सपोर्ट ले के सोएं और तकिया ना लगायें एक ही postion में ना सोएं करवट बदलते रहे कमर पर कम दबाव पडें, इसके लिए अपने घुटनों के नीचे तकिया लगाकर सोएं, अपने घुटनों के बीच तकिया लगाकर सोने से भी आप कमर दर्द से बच सकते हैं हेवी saaman ना उठा ये हलकी हलकी एक्सर्साइज करे जिसके कारण आपको बैक पेन में राहत मिलेगी सूर्य के प्रकाश में 20 से 25 मिनट बैठे सन रेज से मिलने वाले विटामिन डी आपके बैक पेन और बच्चे के विकास में हेल्पफूल है पानी भरपूर पीये स्ट्रेस ना ले
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सवाल: mam mere niche bhht pani aata h specilly sbh bhut aata h jb bed se uth ti hu to girta h aur smell aati h bhut gandi
उत्तर: aapko turant doc. k pas jana chahiy.. aise me risk nhi lena chahiy... kya pata aapk pani ki bag leakege ho rahi ho...
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