12 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mam mujhe 4th month lga h ye mera first baby hai kl se mujhe pet k upr wale part m pain ho rhi h hlki hlki wo ku hoti hai

1 Answers
सवाल
Answer: वो गैस का पेन हो सकता है , गैस की समस्या से बचने के लिए एक ही बार में बहुत ज्यादा खाने के बजाय थोड़ा-थोड़ा अंतराल पर पूरे दिन कुछ-कुछ खाते रहें। ज्यादा मात्रा में भोजन करने पर उसके पाचन में दिक्कत आती है। अगर पाचन ठीक से नहीं होगा तो गैस की समस्या होगी बेहतर होगा कि आप खाना खाते समय पानी न पीएं। खाने के दौरान पानी पीने से डायजेस्टिव एंजाइम डाल्यूट हो जाता है हींग, सौंफ और जीरा को गैस से राहत देने के लिए जाना जाता है  आप आपने खाने मे इनका प्रयोग करे , ज़ीरा पिस के मिस्री मिला ले , खाना खाने के बाद हाफ स्पून पानी के साथ ले .
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सवाल: mujhe blooding ho rhi h hlki hlki ye kis karn se ho rhi h
उत्तर: हेलो डियर ,,,aapko 7th,week ki preganeci chl rhi hai..week me में होने वाली bleedingसे आप की प्रेगनेंसी में कोई प्रॉब्लम नहीं होगी| आपका bleeding हल्की गुलाबी रंग का वह बहुत कम मात्रा में है तो आप परेशान ना हो, कभी-कभी भारी सामान उठाने, सेक्स करने की वजह से या फिर इंफेक्शन से भी bleedingकी समस्या हो जाती है लेकिन फिर भी आप इस संबंध में अपने डॉक्टर से जरूर बात करें व अपने bleedingके बारे में डिटेल से जानकारी दें | अत्यधिक गहरे लाल रंग या बदबूदार स्पॉटिंग होने से प्रेगनेंसी में कॉम्प्लिकेशन आता है हल्की bleedingके बाद भी आपको कुछ सावधानी रखना जरूरी है | 1)आप ज्यादा से ज्यादा आराम करें | 2)भारी सामान वअधिक मेहनत वाले काम ना करें | 3)सेक्स से दूर रहें| 4)तरल पदार्थ का पानी का सेवन जारी रखें| ताकि बॉडी हाइड्रेट रहे | 5)किसी भी प्रकार के tension ना ले|
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सवाल: mam mughe pet k upr wale hise mai kl rat se dard ho rhih,jaln b hai or aj loosemotion m ho rhi h thodi thodi .baby ki movement bhi beech m kafi ho rhi h.kya krna chahiye
उत्तर: ऊपर की तरफ आपके पेट में अगर दर्द हो रहा है तो यह एसिडिटी की वजह से हो सकता है इस स्थिति में आप एक गिलास ठंडा दूध पिए या आप यह भी कर सकते हैं कि एक छोटा सा टुकड़ा अदरक का ले और उसको चूसे एसिडिटी में आराम मिलेगा आपको फिर भी अगर आराम नहीं होता है तो आप अपने डॉक्टर से जरूर consult करें आप ORS का घोल पी सकती है इससे आपको डिहाईड्रेशन नहीं होगा पानी salt, sugar की कमी नहीं होगी आप केले को चायपति के साथ खाएं खाने से लूज मोशन बाद जल्दी रुकता है इससे आपके इलेक्ट्रोलाइट्स में भी बॉडी से खत्म नहीं होंगे बाहर का खाना अवॉइड करें बनाना दही अपनी डाइट में जरूर ऐड करें अनार भी loose motion ठीक करने में हेल्प करता है आराम ना मिलने पर आप अपने डॉक्टर से भी जरूर सलाह लें
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सवाल: muje parivate part or parivate part se thoda upr kl se thoda pain ho rha h 7th mnth chl rha h. kya ye norml h plz btaye
उत्तर: डियर . आप के बॉडी मे हो रहें हार्मोनल बदलाव और पेट के वज़न के कारण आप को इस टाइप का दर्द या खीचाव महसूस हो रहा है जो की प्रेग्नेन्सी मे नॉर्मल है . आप घबराये नही इसे कम करने के लिए आप जब भि करवट ले तों अपने दोनों पैरों के बीच मे पिल्लो लगायें .. ऑर कमर के पीछे भि एक पिल्लो लाग ले .. झटकें से उठना बैठना नही . आइस को कॉटन के कपड़े मे लेकर हलके हाथों से अपनी योनि के ऊपर रखें .. आप को आराम लगेगा . ओके
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