16 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mam muje 5 month chal raha hai par muje bhuak nahi lagata hai aur kabhi kabhi vomit bhi hoti hai mai kya karu

1 Answers
सवाल
Answer: पहली बात तो प्रेगनेंसी में भूख न लगना है यह कोई समस्या नहीं आम बात है भले ही आपको भूख लगे या ना लगे आप समय पर पोषक आहार लीजिए क्योंकि यह आपके और आपके बेबी के लिए बेहद जरूरी hai आपका मन खाने का ना कर रहा हो लेकिन जब आप एक बार धीरे-धीरे खाना शुरू करेंगी तो आपको भूख का एहसास भी होने लगेगा साथ ही अपने आहार में ऐसी चीजें शामिल करें जिन से भूख बढ़ती है जैसे फाइबर खाएं पत्तेदार साग चोकरयुक्त अनाज की रोटी खूब सारे तरल पदार्थ पिए फिर भी यदि आपकी भूख नहीं बढ़ है तो प्रेगनेंसी डाइट चार्ट के लिए अपने डॉक्टर से एडवाइस लें अनावश्यक दवाइयों से बचने का प्रयास करें बहुत ही आवश्यक हो तभी डॉक्टर की एडवाइस लेकर ही दवाइयां खाएं गर्भावस्था के दौरान उल्टी होना एक आम समस्या है गर्भावस्था के दौरान उल्टी रोकने के कुछ घरेलू उपाय मैं आपको बताना चाह रही हूं आप दिन भर थोड़ा-थोड़ा पानी पीते रहें दूसरा सोते समय आपको अपने बिस्तर के पास एक गिलास पानी जरूर रखना है जो कि आप सुबह उठने के तुरंत बाद भी लें एक ग्लास पानी में ताजा नींबू निचोड़ लें और उसमें शहद मिला लें इसका भी सेवन आपको उल्टी से राहत दिलाएगा आप अदरक के रस को शहद के साथ मिलाकर धीरे-धीरे खाए इससे आपको उल्टियों में आराम मिलेगा एक चम्मच अदरक उबालने और इसमें थोड़ा सा शहद मिला है इससे भी आप पी सकते हैं सौंफ के दाने मुंह में रखें इससे आपको उल्टी नहीं आएगी
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सवाल: Mera three months ho gaya hai.lekin muje vomit nahi hoti hai aur aisha lagta bhi nahi. Kabhi kabhi pet thoda dard hota hai. Kya ye normal hai
उत्तर: zaroori nahi hai kill her lady ko pregnancy me vomiting xy ladies ko Nahi bhi Aati toh usme car Banane wali baat nahi hai jo pait Mein Dard Hai Woh Bhi normal gayi hai so just relax achi baat hai 13 nahi ho rahi weakness nahi hogi
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सवाल: Muje 3rd month chal Raha hai bar bar lagta vomiting hogi par Hoti nhi...aur muje kuch khana bhi acha nahi lag Raha hai...koi ilaaj bataye plz
उत्तर: प्रेगनेंसी mein स्टार्टिंग mein ऐसी फीलिंग्स होती है आप थोड़ा थोड़ा khate rahe खाली पेट ना rahe आप नारियल पानी पीएं और आप नींबू पानी mein kala नमक daal kar le sakte है
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सवाल: mam मेरा 5 मंथ chal raha hai par nera weigh bilkul bhi nahi bada mai kya karu
उत्तर: Milk ke sath protein powder liya karo. Fruits khao. Nonveg khate ho to egg bhi kha sakte ho. Milk jada piya karo.
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