गर्भावस्था की तैयारी

Question: mam muje 3 month khatam हो gaya है par mera tiolet din ba din badta hi jaa ra hai kya yai thik hai

1 Answers
सवाल
Answer: हैलो डियर-- प्रेगनेंसी में बार बार बाथरूम जाना आना प्रेगनेंसी की निशानी है। प्रेगनेंट होने पर आपको बार बार युरिन आ रहा है ऐसा महसुस होता है। खासकर प्रेगनेंसी के शुरूआत और अंतिम में यह गर्भावस्था के लक्षणों मे से एक है।इसके लिये आपको परेशान नही होना चाहीय कभी कभी तो पेशाब न लग रहा होता है। फिर भी बार बार वाशरूम जाना पड़ता है।हारमोन्स में बदलावों के कारन मुत्राशय खाली होने पर भी भरा हुआ महसुस होता है। रात को नींद खराब न हो इसलिये आपको रात में कम से कम पानी पिना चाहीये ।जिससे रात को बार बार पेशाब करने बाथरूम न जाना पडे़।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: mam mujhe हेमोग्लोबिन 8.8 hai usse jada badta hi nhi hai 3 month ho gaya or mera 26 se बग month start ho jayenge mai kya karu
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी के दौरान हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए आपको अपने डायट में हरी पत्तेदार सब्जियों का ज्यादा इस्तेमाल करना चाहिए , जैसे पालक पालक में iron काफी मात्रा में होता है जिससे आपका हिमोग्लोबिन जरूर बडेगा , आपको रोज खजूर खाने चाहिए खजूर और सूखे अंजीर लेने से आपका हिमोग्लोबिन में काफी सुधार आएगा . आपको रोजाना गाजर, चुकंदर , आंवले का मुरब्बा tamatar लेना चाहिए यह भी खून बढ़ाने के लिए काफी फायदेमंद होते हैं .
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: Mera 2nd Month khatam hoke 3 ra laga hai kya me jaan saqti hu muje din me kitne Minit chalna chahiye
उत्तर: हेलो dear , प्रेगनेंसी मे walk या चलना जरुर चाहिय आप इस दौरान आप सुबह और sham को कम से कम 30 minet तो जरुर चले चलने से बहुत सारे फायदे होते है 1.गर्भावस्था में तनाव होना सामान्य है. गर्भवती महिला चाहे तो टहलकर इस तनाव को कम कर सकती है. 2. गर्भावस्था में कब्ज की समस्या हो जाना बेहद सामान्य है. हर रोज कुछ देर टहलने से कब्ज की समस्या दूर हो जाती है. 3. हर रोज कुछ देर टहलने से सुबह होने वाली थकान और कमजोरी को दूर किया जा सकता है. 4. गर्भावस्था में कई तरह के हॉर्मोनल बदलाव आते हैं. साथ ही ब्लड प्रेशर भी काफी बढ़ जाता है.
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: Mam mera 3 month khatam hone wala hai kya main activa chala skti hu
उत्तर: हेलो डियर आपको प्रेगनेंसी में सिर्फ शुरुआती 3 महीनों में सावधानी बरतनी पड़ती है. आपकी अगर से भी रिपोर्ट नॉर्मल है आपको कोई परेशानी नहीं है तो आप एक्टिवा चला सकती हैं लेकिन आप एक बात का भी ख्याल रखिए एक्टिवा चलाने के बाद आपको अगर पेट में दर्द या कुछ दूसरा प्रॉब्लम हो तो आप एक्टिवा ना ही चलाएं .. अपना ख्याल रखना
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: hi mam, mera abhi 3 ra month chalu hai to kya mai travel kar sakti hu kya
उत्तर: हेलो डियर शुरुआति प्रेग्नेसी में एक लेडी को अपना एक्स्ट्रा धयान रखना चाहिए .अगर आपकी प्रेगनवसी में कोई health कॉम्प्लिकेशन नही है और आपकी प्रेग्नेन्सी हेल्थी है तो आप डोक्टर की सलाह ले कर ट्रैवल कर सकती है आप किस वाहन से ट्रैवल कर रही है और कितनी डिस्टेन्स कवर कर रही है ये सब मैटर करता है बस two व्हीलर फोर व्हीलर से ट्रैवेल करना सेफ़ नही है अगर ट्रैवल करना ज़रूरी है तो कुछ सेफ्टी रखें जैसे हील्स वाली चप्पल ना पहनें , पानी और खाना साथ लें कर chale ,जयाद देर ना बैठे ज़्यादा देर khade ना रहें ऍक्टिव रहें भीड़ वाली जगह ना जायें यूरिन ना रोकें साथ में कोई फैमिली मेम्बर साथ जायें कपड़े कम्फर्टेबल पहनें
»सभी उत्तरों को पढ़ें