24 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mam mjhe sine me bht jalan rheti h ... m kya kru ?

1 Answers
सवाल
Answer: इसके लिए आप खाना एक बार में बहोत सारा न खाये. थोड़ा थोड़ा करके ज्यादा बार खाइये. अगर आपको कोई कॉम्प्लीकेशन्स नहीं है तो आपसे हो सके उतना वाकिंग करे. ज्यादा पानी पिए. ये सब से आपको रहत मिलेगी. आप खाने के बाद आधा चम्मच अजवाइन पानी के साथ ले इससे भी आपको रहत होगी.
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरे सीने में जलन रहती ह एम क्या करूँ
उत्तर: सीने में जलन होने का कारण गैस हो सकती है प्रेगनेंसी में प्री नेटल विटामिंस और दूसरी दवाइयों के कारण गैस होना बहुत ही आम सी बात है प अपने आप को ज्यादा से ज्यादा एक्टिव रखें खाने के बाद वॉक पर जरूर जाएं जब भी आपको यह टाइटनेस फील होती है नींबू पानी ले सकते हैं आप चाइल्ड मिल्क लेकर देखें बादाम का दूध भी ले सकते हैं बादाम गैस को कम करने में सहायक होता है आप खाने के बाद 2 बदाम दिखा सकते हैं यदि आपको गैस प्रॉब्लम ज्यादा लग रही हो डॉक्टर को बता दे माइल्ड गैस की दवाई दे देंगे खाने के पहले ले।आ
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सवाल: mam muje 4 mnth clra h bht jyada गलें me roj jalan rheti h kya kru
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में आपकी रोग प्रतिकारक शक्ति कम होने के कारण , आपको बाहर के वायरल इनफेक्शन जल्दी से लग जाते हैं , गले में जलन के लिए आप , गुनगुने पानी में नमक और हल्दी मिलाकर उस पानी से गरारे करें , आप अदरक एवं तुलसी की चाय जरूर पिए , आप रात को हल्दी वाला दूध भी पी सकते हो .
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सवाल: मेरा 7 मंथ चल रहा h और मुझे sine m bht जलन होती h क्या करूँ .?
उत्तर: खूब पानी पीजिए khane के bad बैठे ni तुरंत वाकिंग कऋए 10 से 15 मिंट और होस्के to ठंडा दूध पीजिए जलम गैस के कारण हो रही होगी ये apke gale तक भी hone लगेगी इसलिए khane pine का थोड़ा ख़याल रखिए ताली हुई चीज़ों को अवॉयड कऋए
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