गर्भावस्था की तैयारी

Question: Mam meri period 7 tarik ke he to me kab concive kar sakti hu

2 Answers
सवाल
Answer: यदि आप प्रेग्नेंट होना चाहती हैं तो इसके लिए आपको अपनी लाइफ स्टाइल को अच्छा करना होगा . अपने सोने -जागने ,खाने-पीने और व्यायाम का समय निश्चित करना होगा ।अपने खानपान पर विशेष ध्यान देना होगा।साथ ही अपनी लास्ट पिरियड डेट को याद रखना होगा क्युकि सामान्यतया 28 दिन की cycle में 14वें दिन ovulation शुरू हो जाता है | इसलिए जैसे ही आपका पीरियड बन्द हो वैसे ही alternate days में सेक्स करना शुरू कर दे | इस तरह से आप fertile दिनों को मिस नहीं करेगी | 10वें दिन के बाद तो रोजाना सेक्स करना ज्यादा उचित होगा | Sperms apke यूट्रस में 2 से 3 दिन तक चिपके रहते हैं और जैसे ही आपके अंदर से एग निकलता है तो फर्टिलाइजेशन होने की संभावना रहती है और एग निकलने के 12 से 24 घंटे तक ही जिंदा रहता है। इसलिए एग निकलने के पहले सेक्स करने पर कंसीव करने के चांसेस बढ़ जाते हैं। आपको अपने खान-पान पर विशेष ध्यान देना चाहिए आयरन और कैल्शियम युक्त भोज्य पदार्थों का सेवन अधिक से अधिक करें जिससे कंसीव करने में आपको प्रॉब्लम ना हो। अल्कोहल निकोटीन और caffeine का सेवन बिल्कुल भी ना करें।
Answer: बेबी planning ke लिए आपको अपनी period ke start ki exact date pata होनी चाहिए ,दुसरी बात अगर आपका पिरियड नियमित है तो आपका cycle 28-30din तक का होगा उस हिसाब से ,period shuru होने se लेकर 14th डे ke आसपास ovulution होता hai, ovulution होने ke 2 दिन पहले और ovulution होने ke 2-3 din ke बीच यदि संभोग किया जायें तो प्रेग्रेन्सी होने ka chance होता है .means पूरी cycle me 8 se 18 days most fertile पिरियड होते है , आप इस समय प्रेग्रेन्सी ke लिए try karege to आपको ज़रूर रिजल्ट पॉजिटिव milege. प्रेग्रेन्सी planning me आपको आपने खान पान का विशेष ध्यान dena hoga, बेहतर होगा आप एक बार डॉक्टर से भी consult kar le, wo आपको कुछ ज़रूरी test भी kara sakte hai jaise ,complete blood test,thyriod level test, आदि .
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: Meri period 11 tarik he.toh mera ovulation time kab he
उत्तर: हेलो डियर , गर्भवती होने के लिये सबसे ज़रूरी है सही टाइम पे मतलब ओवुलेशन टाइम में सेक्स करना| ये पिरियड कंसिविंग के लिए सबसे उचित होता है ओवुलेशन का समय जानने के लिए पीरियड का टाइम पता चाहिये पीरियड शुरू होने के लगभग 12 से 14 दिन पहले का टाइम ही ओवुलेशन होता है और पीरियड के 7 दिन पहले तब रह सकता है | ओवुलेशन ही वह टाइम है जिसमे सम्बंध बनाने से गर्भ ठहरनेकी सम्भावना शत प्रतिशत होती है ओवुलेशन के समय और उसके 5 दिन बाद महिला की प्रजनन क्षमता बहुत ज़्यादा होती है इसिलए जल्दी गर्भधारण हो इसलिए ओवुलेशन का ध्यान जरुर रखिये | महिला शुक्राणु और अण्डे के मिलने से गर्भवती होती है एक बार ओवरी से निकलने के बाद 24 से 36 घण्टे तक अण्ड जिवित रहता है इसिलिये इस टाइम मे सम्बन्ध बनना ज़रूरी है और अपने खाने पीने का भी ध्यान रखिए |
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सवाल: meri delivery date 2 nov.di he me last kitni tarik tak train me traveling kar sakti hu plz suggest me. me mumbai me hu muje ahmedabad jana he
उत्तर: 🙏 गर्भावस्था में थकने वाले और ज्यादा भागदौड़ वाले काम नहीं करने चाहिए इसमें आपको बहुत ही आराम से रहना चाहिए ।गर्भावस्था में सफर करने से पहले आपको अपने डॉक्टर की सलाह ले लेनी चाहिए । क्योंकि आपकी डॉक्टर ही आपकी गर्भावस्था में आप की कंडीशन क्या है अच्छी तरीके से समझ सकती हैं। इसलिए उचित सलाह आपकी डॉक्टर ही दे सकतीं हैं।. . Take care💐
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सवाल: मेरी डिलीवरी को 3मंथ हुए में वापस कन्सीव कब कर सकती हूं
उत्तर: हेलो डियर आप अभी भी कंसीव कर सकती हैं लेकिन कम से कम डिलीवरी के 1 साल तक कंसीव नहीं करना चाहिए
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