गर्भावस्था की तैयारी

Question: mam meri last date 27 august ko ayi thi is bar abhi tak nahi ayi kya me pregnant ho skati hu is bar but mam mere pet me ajib sa dard hota h jesa date ane par hota h par fr kabhi gas ka drd hota h kabhi bilkul thik ho jata h pehle se jayda mujhe bhuk lgtai hai gas bhi bnti hai or toilet bhi bhut ata hai aj or ulti jesa feel hota hai but ulti nahi ati but aj khate wqt mujhe 2 ulti bhi hui mam pls give me ans kya me pregnant hu

1 Answers
सवाल
Answer: आप चेक कर ला
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सवाल: डॉक्टर मुझे बहुत जादा कफ ho gya hai jisse bar bar ulti jaisa hota hai but ulti hoti nahi hai kya karu office me bhi prblm hoti hai
उत्तर: हेलो, अगर आपको खांसी आ रही है तो गर्म पानी में हल्का नमक डालकर तीन या चार बार दिन में गरारे लें ।इससे गले की सिकाई होगी और खांसी कम होगा| आप चाय में तुलसी की पत्तियां डालकर पिएं| तुलसी की पत्ती का रस निकालकर उसमें शहद डालकर तीन या चार बार चाटती रहे ध्यान रहे अदरक का रस बिल्कुल ना डालें| प्रेगनेंसी के दौरान अदरक का रस गर्म करता है| सादे पानी का भाप लें| सोते समय गले में सीने में विक्स या बाम लगाएं| एकदम ठंडा पानी ना पिएं| ज्यादा ठंडी चीजें ना खाएं| जब खांसी आए तोआराम से बैठकर खांसी खड़ी ना रहे| खड़े होकर खांसने से पेट पर तनाव पड़ता है|
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सवाल: hello mam mere gale me bhut jaln hoti h kuch khane ka bhi man nahi hota h ulti jesa lgta h koi upaye btaiye pls
उत्तर: लो डिअर , डर अगर आपके गले में जलन होती है तो आप मसाले वाला खाना न खाये ठीक ही चीज़ आपको भी नुक्सान देगी और आपके बेबी को भी आप खूब सारा पानी पीजिए और ठंडी चीज़ो का सेवन करे और उलटी तो प्रेगनेंसी में आम बात है अगर आप उलटी से रहत पाना छाती है तो आप ये उपाय कीजियेआप टेंशन मत लीजिये बिलकुल भी अगर आपको उलटी ज्यादा हो रही है तो आप ध्यान दीजिये के एक साथ खाना खाने क बजाय आप थोड़ा थोड़ा खाइये ,अप प्लीज खाना खाना छोड़िएगा नहीं उलटी के लिए सुबह खली पेट अदरक का एक टुकड़ा मुँह में रख लीजिये आपका उलटी और जी मचलाना भी कम होगाइसके साथ देखिये ये प्रॉब्लम तो किसी किसी ९ महीनो तक रहती है किसी को ३,४ महीनो तक ,अप रेस्ट कीजिये ३ महीने तक गर्भ बहुत नाजुक रहता है आप थोड़ा सुबह ,ज्युस वग़ैरा भी शामिल कीजिये ,ओर जब जी मचलाये टी निम्बू चाट सकती है
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सवाल: Muze kabhi kabhi jayda pen hota hai kamar me or matali jesa bhi hota hai kya karu
उत्तर: हेलो डियर आप परेशान ना हो. अपना ध्यान रखें.कुछ घरेलू उपाय से आपको आराम मिल सकता है.आप सबसे पहले गर्म पानी की सिकाई कर सकती हैं.पेन रिलीफ वाले कोई से अपॉइंटमेंट लगा सकती हैं .अपने पैरों को थोड़ा ऊंचा रखकर सोए साथ ही जब भी आप उठे और बैठे आप ध्यान रखें कि आप सही तरीके से उठे और बैठे .आप आरामदायक जगह पर लेटे हैं. सही तरीके से लेट है.बैठने के समय भी अपना naram जगह पर बैठे. आप अपने खाने में पौष्टिक आहार लेने .पानी खूब पिएं . डॉक्टर की dihui सप्लीमेंट समय पर ले . दर्द होने पर आप कोई भी एक्सरसाइज या कोई भी ज्यादा काम ना करें .आप बहुत देर तक खड़ी भी ना रहे.अपना पूरा ध्यान रखें
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