17 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mam meri gardan ki nash chad gai h ki kya hua h kal night se bahut dard h m bilkul bhi idhar udhar nhi kar pa rhi hu m kya karu plzz help me

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर अगर आपको नस चढ़ने पर बहुत अधिक पेन हो रहा है तो आप कोई भी पेन रिलीफ जेल लगाकर हल्के हाथों से मसाज ले सकती हैं अगर मसाज से आपको राहत नहीं मिल रहा है तो आपको एक बार डॉक्टर से दिखा लेना चाहिए
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सवाल: मेरा सर बहुत दर्द कर रहा ह क्या करूं और कमर भी दर्द कर रही ह समझ नहीं आ रहा
उत्तर: हेलो डियर, प्रेग्नेंसी में सिर दर्द के कई कारण हो सकते हैं.ब्लड प्रेशर कम होना ठीक से खाना ना खाना या फिर तनाव.. डियर आप सिर दर्द दूर करने के लिए कपुर का एक टुकड़ा नारियल के तेल में डाल के अच्छे से सर में मसाज कजिए . अच्छा भोजन किजिए,तनाव से दूर रहिए खुश रहिए ,पॉजिटिव थिंकिंग रखिये , आप कुछ मीठा खा कर देखिए हो सकता है आपका बिल्कुल शुगर थोड़ा कम हो गया हो जिसके कारण आपको सर ज्यादा दर्द दे रहा हो कि शुरुआती दौर पर हमें खाना कम खाते है इसलिए हर 2 घंटे में कुछ ना कुछ खाने की कोशिश कीजिए अपना सर दबाइए और रिलेक्स कीजिए ।कमर में दर्द गर्भाशय का आकार बड़ने से कमर में दर्द होता है प्रेग्नेंसी के दौरान कैल्शियम,प्रोटीन आदि पोषक तत्वो की कमी की वजह से कमर दर्द होता है कमर दर्द कम करने के लिए हल्का व्यायाम करना चाहिए अधिक वजन नही उठाना चाहिए ,ज्यादा देर काम नही करना चाहिए।
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सवाल: mere kamar m bht dard ho raha h me kya kru koi kam nhi kar pa rhi hu or jhuk bhi nhi pa rhi plz koi solutino btaiye
उत्तर: प्रेग्नेंसीय में हार्मोन्स परिबर्तन के वजह से कई सारी चीजें में बदलाव होने लगता है जब बेबी का आकार बड़ा होने लगता है तब पुरा भार कमर पे आता है जिसकी वजह से कमर दर्द होने लगता है आप कमर दर्द में इस तरह से अपना ध्यान दे सकती है । aap apne kamar ki tel se maalish kare ya fir paani garm karke botal me daal kr uper se kapda lapet de fir sikaai kare issese aapko aaraam ho jayega ज्यादा भारी सामान को उठाने की कोशिश ना करे अगर कोइ सामान उठाना है तो सही तरह से झुक कर सामान उठाये , कमर के बल ना झुके लंबे समय तक खड़ी या बैठी ना रहे , आप स्टूल या आराम करने वाली कुर्सी का प्रयोग कीजिये ज्यादा भारी और मेहनत वाले काम न करे एक तरफ करवट लेकर सोये , सोने के लिए नरम गद्दे का प्रयोग करें
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सवाल: हेलो मैम मैं बिलकुल नहीं chal पा रही हूँ क्या करूं बहुत दर्द रहता है कमर के निचे
उत्तर: हेलो डियर, आपको अगर प्रेग्नेंसी मे कमर के निचले हिस्से मे दर्द होता है तो ऐसे मे आपको एक बार डॉक्टर को दिखा देना चाहिए ऐसे मे आपको डिलीवरी के भी चांसेस हो सकते है इसलिए आपको ऐसे मे सबसे पहले डॉक्टर को दिखा दे.
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