24 weeks pregnant mother

mam meri dark hoti ja rahi है plz koi achi c cream skin ke liye btaye

सवाल
हेलो . आप की skin का कलर डार्क होने से कोई प्रॉब्लम वाली बात नही है . आप जब नहाने जाती है तब body पर साबुन लाग कर किसी कॉटन या malmal के कपड़े की मदद् से हलकें hathon से रब करें .. आप कुछ घरेलू पैक का भि यूज़ करें .. जैसे ... बेसन kaccha dhudh हल्दी को मिलाकर आप पैक अपने चहरे और garden पर लाग ले ऑर सुख जाने पर ठण्डे पनि से धों लें .. मुल्तानी मिट्टी or चन्दन पाउडर को गुलाब जल के साथ मिलाकर भि लाग सकती है . ऑर ठण्डे पनि से धों le .. आप इन उपायों के मदद से भी काले स्किन से chutkara पा सकती है ..ok
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सवाल: hello mam meri skin bhut hi dry ho rahi aur bhut khujali bhi ho rahi h pls koi cream batayee jo mere liye sahi ho
उत्तर: हेलो प्रेगनेंसी के दौरान शरीर में एस्ट्रोजन हार्मोन की लेवल बढ़ जाने से खुजलीजलन दाने होती है। प्रेगनेंसी के दौरान खुजली एक सबसे ज्यादा परेशान करने वाली प्रॉब्लम होती है। दाने की खुजली से बचने के लिए ज्यादा से ज्यादा पानी पीएं रोज नारियल पानी पिए। खीरा ककड़ी तरबूज खरबूज वह सारे फल खाए जिसमे पानी की मात्रा ज्यादा होती है। सुबह खाली पेट ग्लूकोज पानी पिए चाय कॉफी कोल्ड ड्रिंक से परहेज करें मिर्च मसाले वाला खाना ना खाएं कोई भी कोई भी ऐसी चीज ना खाएं जिससे एसिडिटी हो क्योंकि एसिडिटी होने के कारण तलवों में हाथ पैर में शरीर में खुजली होने लगती है।और जलन होती है दानो में जब जलन खुजली होने लगे तो ठंडे पानी से हाथों और पैर को धोए फिर उसमें कोई भी ठंडा तेल लगाएं एलोवेरा जेल भी लगा सकती हैं। खुजली जलन के समय तलवों में बर्फ लगाने से भी राहत मिलती है 2ग्लास पानी में एक चम्मच बैकिंग सोडा डालें औऱ इसे तलवो और हथेलियों पर लगाएं खुजली जलन से तुरन्त आराम मिलेगा।
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सवाल: mujhe raat me nind nhi aati acche se. koi achi si book btaye padhne ke liye
उत्तर: हेलो डियर आप परेशान ना हो प्रेगनेंसी में अक्सर महिलाओं के साथ ऐसा होता है कि उन्हें नींद आने में बहुत प्रॉब्लम होती है इसकी वजह यह होती है कि बेबी का ग्रोथ बढ़ गया होता है और जाती है इस वजह से मैं करवट लेने और बदलने में बहुत प्रॉब्लम होती है जिसके कारण उन्हें नींद नहीं आ पाती और बार-बार बाथरूम भी जाना पड़ता है जिसका जैसे बीच-बीच में नींद भी टूट जाती है और दोबारा नींद आने में बहुत तकलीफ होती है इसके लिए आप कोशिश करें कि रात के टाइम में बहुत कम से कम पानी का उपयोग करें कम पानी पीने से रात में आपको कम यूरिन होगा जिस वजह से आप आराम से सो पाएंगे आप सोने के टाइम कम रोशनी वाले लाइट का उपयोग करें सोने से पहले आप डायरी लिखे हैं या फिर आपको जो भी गाने पसंद है आप अपने पसंद के गाने सुन सकती हैं हो सकता है आपको गाने सुनते हुए या डायरी लिखते हुए नींद आ जाए या फिर कई बार होता है कि गैस की वजह से भी नींद आने में प्रॉब्लम होती है इसलिए आप बाहर के फास्ट फूड और और ज्यादा चाय कॉफी का सेवन ना करें तेल और ज्यादा मसाले वाली सब्जियां या ज्यादा मसालेदार चीजों को खाने से परहेज करें संतुलित आहार करें और एक ही बार में पेट भर कर खाना ना खाएं थोड़ा-थोड़ा करके दिन भर खाते रहे रात के टाइम कम खाना खाएं इससे आपको नींद आने में आसानी होगी E
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सवाल: Meri beti ki skin bhut krchli hoti he plz koi upay btaye
उत्तर: हेलो डियर अगर आपके बेबी के स्किन बहुत ड्राइ हो रहें है तो आप बेबी के स्किन पर नारियल तेल लगा सकती है जिससे उनमें नमी आ जायेगी आप बेबी के स्किन पर घी भी लगा सकती है।और आजकल तो मार्किट मे बहुत से बचचो के लिए बेबी माइस्चराइजर भी मिल जाते है आप उन्हें भी बेबी के स्किन पर लगा सकती है ।
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