12 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: hlo mam meri वीक pregnancy h to me badaam khaa sakti hu kyaa

1 Answers
सवाल
Answer: हाय डिअर प्रेगनेंसी में बादाम कमी से खाना चाहिए क्योंकि बादाम गर्म होता है|प्रेगनेंसी में ज्यादा गर्म चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए आप बादाम को छोड़कर और ड्राई फ्रूट्स खा सकती हैं वह शरीर को ज्यादा लाभ करेंगे|
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सवाल: mam me pizza khaa sakti hu kyaa meraa kafi dino se man kar raa h muje pata h achaa nai rahegaa but man kar raa h to khaa sakti hu kyaa plz
उत्तर: हेलो डियर यदि आपका पिज़्ज़ा खाने का मन है तो आप बिल्कुल ले सकते हैं पर अच्छी जगह से जहां पर हाइजीन का खास ख्याल रखा जाता हो डीआर आपका प्रेगनेंसी में जो मन हो वह थोड़ा बहुत ले सकते हैं पर जैसा कि मैंने बताया कि आप हाइजीन जहां पर बहुत ही अच्छे से साफ हाथों से बनाया जाता हो वही सही खाए और कोशिश यही करेगी आप घर का बना हुआ जादा खाएं तो अच्छा रहेगा आप घर पर pizzaबहुत ही आसानी से बना सकते हैं ऑल द बेस्ट हेल्दी डाइट लेते रहे अच्छे से अपनी प्रेगनेंसी को इंजॉय करें :)
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सवाल: hlo mam raat ko bhigo kar b nahi khaa sakte badaam plss tell me
उत्तर: हेलो आप भिगो कर बादम खा सकती है केवल 1 या 2 बादम ही खाएँ अभी बादाम में फॉलिक एसिद की मात्रा बहुत मात्रा में मिलती है जॉ की प्रेगनेन्सी में बहुत अच्छा होता है बेबी के लिए ऑर इसमें airon मई है जो प्रेगनेन्सी के तीन महीने बाद बहुत जरुरी माना जता है बादाम खाना से आरएन की कमी दूर होटी है बादाम में विटामिन E होता है जो होने वाले बेबी को एलर्जी ऑर अस्थमा जैस बीमारी से बचाते इसलिए बादम आपके ऑर आपके बेबी के लिए बहोत फ़यदेम्नद है
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सवाल: mam me mhakaahne khaa sakti hu
उत्तर: हैलो डियर--जी हां आप मखाना खा सकती हैं मखाना में अधिक मात्रा में फाइबर होता है यह कैल्शियम सोडियम पोटेशियम से भरपूर होता है रात को सोने से पहले इसे दूध से के साथ लेने से नींद अच्छी आती है।
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सवाल: Meri pregnancy ko 3 mahine ho chuke hai. Kya mai ab badaam kha sakti hu?
उत्तर: Of course u can..In fact have it daily without fail..
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