29 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mam mere strech marks aa rhe h plz koi dwai btaye

1 Answers
सवाल
Answer: nahane ke baad turant coconut oil lgya kro stretch marks nhi ayega jb skin thodi soft hoti hai
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सवाल: strech marks jada ho rhe h ppz suggest any remedy...
उत्तर: हेलो डियर आपको स्ट्रेच मार्क ज्यादा हो रहे हैं तो आप अपने पेट पर , एलोवेरा की पत्ती का गूदा लगा सकते हैं , एलोवेरा में हीलिंग प्रॉपर्टीज होती है जो आपकी त्वचा को रिपेयर करती है , आप अपने पेट पर नारियल की तेल से हल्के हाथों से मसाज कर सकते हैं , मसाज के लिए आप जैतून का तेल और सरसों का तेल भी यूज कर सकते हैं , नींबू का रस लगाने से भी आपको आराम मिलेगा , आप अपनी skin पर आलू का रस भी लगा सकते हैं , इस दौरान आप ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पिए ताकि आपका स्किन ना रुके ज्यादा .
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सवाल: mam mere pet par strech marks ho rhe h ...boht itching or pain ho rha h konsi cream use kru ....plz reply
उत्तर: हेलो डियर खिंचाव के निशान (स्ट्रेच मार्क्स) पूरी तरह से रोकने का कोई प्रमाणित तरीका नहीं है। मगर हां, कुछ ऐसे उपाय अवश्य हैं, जिन्हें आजमाकर आप इनके प्रभाव को कम कर सकती हैं। गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ने और पेट बड़ा होने की वजह से त्वचा में खिंचाव होता है, जिस वजह से स्ट्रेच मार्क्स (स्ट्राई ग्रेविडेरम) होते हैं। चाहे आप गर्भवती न भी हों, मगर यदि आपका वजन तेजी से बढ़ रहा है, तो आपको स्ट्रेच मार्क्स हो सकते हैं।स्ट्रेच मार्क्स कुछ हद तक वंशाणुओं पर भी निर्भर करते हैं। अगर, आपकी माँ को स्ट्रेच मार्क्स हैं, तो इस बात की संभावना रहती है कि आपको भी ये निशान होंगे। आपकी त्वचा के रंग के आधार पर शुरुआत में खिंचाव के ये निशान लाल या हल्के भूरे रंग के दिखाई देते हैं। मगर, शिशु के जन्म के बाद ये हल्के पड़ जाते हैं और सफेद या हल्के भूरे रंग की लाइन जैसे दिखते हैं। निम्नलिखित सुझाव शायद स्ट्रेच माक्र्स पूरी तरह रोक न पाएं, मगर ये उन्हें कम करने में मदद जरुर कर सकते हैं। एंटी ऑक्सीडेंट, विटामिन ई, विटामिन ए और ओमेगा3 फैट्टी एसिड से भरपूर भोजन त्वचा के लिए काफी पौष्टिक माने जाते हैं। इसलिए, पर्याप्त मात्रा में ताजे फलों व सब्जियों, अनाज, बीज और मेवों से परिपूर्ण सेहतमंद आहार लें।खूब सारा पानी पीएं। अच्छी तरह जलनियोजित त्वचा अधिक लचीली होती है। आप पानी की अधिकता वाले फल और सब्जियों जैसे कि तरबूज, खीरा, लौकी/दूधी आदि का भी सेवन कर सकती हैं।इस बात कि कोशिश करें कि आपका वजन एकदम तेजी से बढ़ने की बजाय धीरे-धीरे और नियमित रूप से बढ़े।वजन बढ़ना नियंत्रित करने के लिए नियमित हल्के व्यायाम करें।
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सवाल: strech marks ki koi dava btaye 6mnth pregnet hu please
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी के टाइम में स्ट्रेच मार्क होना नॉरमल है क्योंकि यह पेट का साइज बढ़ने की वजह से होता हैपेट में हुए स्टेज मास को आसानी से मिटा सकते हैं आप नारियल तेल का उपयोग कर सकते हैं नहाने के बाद आप रोज नारियल का तेल लगा सकते हैं या फिर आप ऑलिव ऑयल का यूज भी कर सकते हैं नहाने के बाद पेट में अच्छी तरह से लगाएं मार्केट में शिया बटर का एक creem aata है आप उसको भी स्टेट मार्क्स में लगा सकते हैं इससे मार्क्स जल्दी हटते हैंरात में सोते समय एलोवेरा जेल लगा सकती हैं अपने स्ट्रेच मार्क्स में या फिर आ विटामिन ई की कैप्सूल भी लगा सकती हैं इससे स्ट्रेच मार्क्स कम होने लगेंगे
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