25 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: hlo mam mere sir me bahut dard ho raha hain...kya karu mai

2 Answers
सवाल
Answer: प्रेगनेंसी में सर दर्द होना बहुत ही कॉमन है प्रेगनेंसी में हमारे हारमोंस के बदलाव की वजह से हमारे सर में दर्द हो सकता है कभी कभी सर दर्द होने का रीजन ज्यादा तनाव लेना या नींद पूरी नहीं हो पाना या सही समय पर खाना ना खाने से भी हो सकता है आप सर दर्द ना हो इसके लिए कुछ उपाय कर सकते हैं जैसे कि आप स्टीम ले सकती है ,आपको आराम मिलेगा आप कोशिश कीजिए कि भीड़ भाड़ वाली जगह पर ना जाए आप कैसे शांत कमरे में बैठकर आंखें बंद कर थोड़ी देर लेट सकते हैं उससे भी आपको सर दर्द में आराम मिलेगा खाने-पीने का ध्यान दे आपको सही समय पर खाना खाना होगा ज्यादा देर के अंतराल में खाना खाने से सर में दर्द होता है पानी की मात्रा बढ़ा दे आप अपनी डाइट में पानी के साथ साथ फ्रूट जूस छाछ यह सब भी शामिल करें इससे भी आपको सर दर्द में आराम मिलेगा आप कोशिश करें कि आप प्रॉपर नींद ले.
Answer: oil mssge karo.or esi chiz na khao ki acidity ya gas bane...isse bhi sar dard hota he.or agar apko jiyada dard ho raha he to plse cinsult ur doctor
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    Aditi Kapoor Aditi Kapoor713 days ago

    mera 6 month hai baby hila mehsus ni hota

समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: हेलो मैम मुझे पैरों में बहुत दर्द हो रहा हैं pair अंदर से fat रहा हैं to में क्या करूं
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में हार्मोन के बदलने की वजह से शरीर के बहुत सारे हिस्सों में दर्द होता है लेकिन सबसे महत्वता है पैर अधिकतर प्रेगनेंसी में पैरों में ही दर्द ज्यादा महसूस होता है क्योंकि पेट का साइज बढ़ने के कारण और बेबी का ग्रोथ बढ़ने से शरीर का पूरा भार पैरों पर ही पड़ता है जिस वजह से पैरों में ज्यादा दर्द होता है लेकिन आप अपने पैर के दर्द से आराम पाने के लिए गुनगुने तेल से पैरों का मालिश करवाएं रात में सोने से पहले 3 से 4 लीटर पानी को गर्म करके उसमें आधा चम्मच नमक डालें उसके बाद अपने पैरों को गुनगुने पानी में डुबोकर 5 से 10 मिनट तक रखें ऐसा आप नियमित रूप से करेंगे तो आपको पैरों के दर्द से आराम मिलेगा आप एक्सरसाइज करें मॉकिंग करें सोने के समय में आप करवट लेकर अपने पैरों में तकिया लगा कर सो इससे आपको नींद अच्छी आएगी
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सवाल: आज mere sir मैं बहुत तेज दर्द हो रहा है मैं क्या करूं प्लीज bataye mem
उत्तर: आपने कहा कि आज आपके सर में बहुत ज्यादा दर्द हो रहा है और कभी-कभी प्रेगनेंसी के दौरान ऐसा होता है ऐसे में आप दिल से अपने सर पर मालिश करवा सकती हैं इससे आपको थोड़ा आराम हो जाएगा लेकिन अगर इसके बावजूद भी आपको आराम नहीं हो रहा है तो आप डॉक्टर से पूछ कर पेन किलर ले सकती हैं इसके अलावा आपको अच्छी नींद लेना चाहिए अगर आप रात में अच्छे से 6 से 7 घंटे तक सोती हैं तो इससे आपको सर दर्द नहीं होता है कब नींद होने के कारण भी सर में दर्द होता है इसलिए प्रेगनेंसी के दौरान आपको अच्छी नींद लेना भी जरूरी होता है
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सवाल: mere sir me bahut dard ho raha hai kya karun
उत्तर: 🙏 1) सर दरद होने पर आप तेल या बाम लगा सकते है। 2)अगर सर दरद सर्दी के कारन है।भाप लेकर बंद नाक और सर दरद से आराम मीलता है। 3)ठंडे पानी से नहाने पर भी सर दरद से आराम मिलता है। 4) गर्म दूध में शहद और दालचीनी पाउडर मिलाकर पीने पर भी सर दर्द से आराम मिलता है 5) सर दर्द होने पर आप कोई भी मेडिसिन बिना डॉक्टरी सलाह के नाले Take care💐
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