36 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mam mere pairo me sujan aa gai h koi problem ki bat to nhi h

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सवाल
Answer: हेलो डियर प्रेगनेंसी में पैरों और बॉडी में स्वेलिंग गाना बिल्कुल नॉर्मल सी बात है आप ज्यादा देर तक खड़े ना रहे पैरों को लटका कर ना बैठ ए जब भी बैठे पैरों को थोड़ी ऊंचाई पर रखे सोते वक्त भी आप पैरों के नीचे पिलाया तकिया लगा ले इससे आपको आराम मिलेगा इसके अलावा आप पैरों की सिकाई गर्म और ठंडे पानी से करें इससे आपको सूजन में आराम मिलेगा
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सवाल: Mere pairo me sujan aa gayi hai koi problem
उत्तर: हेलो डियर आपको 29 वीक की प्रेग्नेन्सी है और प्रेग्नेन्सी में पैरों में दर्द और सूजन होना normal hai इसका कारण वजन बढ़ जाना है जिससे खून का प्रवाह कम हो जाता है और दूसरा कारण पोटेशियम कैल्शियम मैग्नीशियम जैसे खनिज की कमी भी हो सकती है साथ ही खाने में हरी सब्जियां फल फ्रूट जूस यह सब ले जिससे आपके शरीर में पोषक तत्वों की कमी नहीं होगी | अगर कभी पैर में sujan ज्यादा हो तो आप गर्म पानी में नीम के पत्ते डालकर boil Kare ,और पैर dubaa कर रखें पैर दर्द में आराम मिलेगा | गुनगुने पानी मे नमक डाल कर पैरों की सेकाई करें गुनगुने तेल से मलीस करें |
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सवाल: मेरे पैरों में सूजन आ gai है क्या करूँ मैं
उत्तर: डियर आप बकेट में थोड़ा गरम पानी दाल केr उसमें थोड़ा नमक दाल kr कुछ टाइम k लिए पैरों को सिंकाई कीजिये फर्क पड़ेगा
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सवाल: mera 8month chl rha h pairo me sujan h koi problem wali bat to nhi h
उत्तर: Thodi Sujan hai to darne ki baat nahi hai bt bahot jyada hai to bp check kare
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