2 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mam mere pragnacy ko 4month 11ko ho jayege but mam mai job karati hu to koi problem to nhi hai

2 Answers
सवाल
Answer: देखिए प्रेगनेंसी के दौरान सब का शरीर अलग-अलग होता है और सबकी परेशानी भी अगर आप पूरी तरह से स्वस्थ हैं आपके बच्चे और आपको किसी प्रकार का कोई तकलीफ नहीं है उस कंडीशन में आप ट्रैवल कर सकती हैं लेकिन अगर कुछ भी थोड़ा सा भी परेशानी होने की वजह से डॉक्टर से मना करते हैं इसलिए आप एक बार अपनी पूरी चेकअप करवा ले उसके बाद ही आप यह डिसीजन ले क्योंकि बाद में परेशानी होने से अच्छा है कि आपको सारा चीज पता होना चाहिए कभी-कभी कुछ परेशानियों की वजह से हमें ट्रेवल नहीं करना होता है वह सब आपको चेकअप के दौरान ही पता चलेगा इसलिए आप एक बार डॉक्टर से मिलकर अपनी पूरी चेकअप करवा ले
Answer: mam 3 month complet rest kiya hai maine starting mai mujhe halki blooding hue thi sports ane lage the dr ne continue injection batya maine propar liya mere reports to sari normal ayi hai but mam mere pain bhut rahta hai kamar mai kbhi kbhi pait m bhi . mai sochti hu ghar mai rahugi to wait hi bhadega 2 मंथ working rahu to problem to nhi होगी koi
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सवाल: mam mere pcod problem hai mai प्रेगनेट nhi ho paa rhi hu koi upaye bataeye
उत्तर: हेलो डिअर , आप अगर प्रेग्नेंट होना चाहती हैं और आपको अगर picos है तो आपको सबसे पहले इसका इलाज करना चाहिए फिर प्रेग्नेंट होने की कोशिश करनी चाहिए ऐसे में आपको डॉक्टर से अपना इलाज करवाना ठीक रहता है Pcod ya pcos एक ऐसी मैडिकल कंडीशन है जो महिलाओं मे होर्मोनल असन्तुलन के कारण पाई जाती है। इसमे महिला के शरीर मे पुरुष होर्मोन का स्तर बढ़ जाता है। और ओवरी मे एक से ज्यादा सिस्ट हो जाती हैं। इसको पोल्य्सिस्टिक ओवरी सिंड्रोम या पोल्य्सिस्टिक ओवरी डिसऑर्डर के नाम से जानते हैं। इसके सिम्पटम्स वजन बढ़ना, अनियमित पीरियड होना, शरीर पर ज्यादा बालो की ग्रोथ होना, मुहासे हो सकते हैं। वैसे तो इसका इलाज डॉक्टर से करवाना ठीक रह्ता है लेकिन आप कुछ घरेलु उपाय भी कर सकती हैं। सबसे पहले आपको ऐसे डेली थोड़ा बदलाव करे। मसालेदार और जंक फूड बिल्कुल ना लें। साथ मे दालचीनी गरम पानी मे मिलाकर रोज पिये। अलसी को भी पानी मे मिलाकर पिया जा सकता है। मेथी को रात भर पानी मे भिगो दें सुबाह मेथी दाना शहद के साथ खाएं। एप्पल साइडर विनेगर सुबह २ स्पून १ ग्लास पानी मे मिलाकर पियें।
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सवाल: mam mere ko 3jan ko date aayi thi mere ko kya kya khana chahiye or mam mai job krti hu 1hours ka rasta hai bus se up dowm krti hu koi problem to nhi hai ,
उत्तर: hello प्रेगनेंसी का पहला 3 महीना थोड़ा क्रिटिकल होता है इस समय केवल करने में थोड़ी सावधानी जरूर बरतनी चाहिए अगर आप बसे ट्रैवल करते हैं तो अपना ध्यान रखते हुए कर सकते प्रेगनेंसी में बच्चे का ज्यादातर डेवलपमेंट रात में होता है जिससे मां के शरीर की कैलरी सोते हुए ज्यादा खर्च होती है जिसके कारण सुबह भूख बहुत ज्यादा लगती है आप सुबह के नाश्ते में एक ग्लास दूध के साथ थोड़े ड्राई फ्रूट्स मिक्स वेज का पोहा उपमा चपाती या पराठा ओट्स या कॉर्न फ्लेक्स एक अंडे का आमलेट 1 कटोरी दही इनमें से आपको जो भी खाने का मन हो आप खा सकते हैं नाश्ते और दोपहर के खाने के बीच में फल खाएं दोपहर के खाने में आप दाल चावल रोटी सब्जी रायता सलाद और दही खाएं दोपहर के खाने के बाद आप शाम का नाश्ता जरूर करें इसमें आप भुना चना बेसन का चीला स्प्राउट्स उबला अंडा और कोई भी दो फल ले सकती हैं रात के खाने में आप पराठा रोटी सलाद सब्जी दाल ताजा बना चावल और कोई भी डेजर्ट ले सकती हैं या फिर दूध ले सकती हैं यह आपका बैलेंस डाइट है इसे लेते हुए आप अपने प्रेगनेंसी आगे बढ़ाएं
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सवाल: mam muje 4month chalu hai but tablet nhi le pati hu to koi problem nhi na
उत्तर: अगर आपको डॉ ने बोलै है तो जरूर लेनी चाहिए. आपको टेबलेट लेने में दिक्कत है तो डॉ से बोल कर आप सिरप भी ले सकते हो.
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