39 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mam mere hath pero m dard rahta h ghutno m b subha bhot pain rahta h meri date 16 august h or pet k nichale hisse m b pain hota subha uthane m taklif hoti h

2 Answers
सवाल
Answer: प्रेग्रेंसी मे बॉडी मे बहुत तरह के शारीरिक परिवर्तन होते हैं .Uterus का साइज भी लगभग 200 गुना बड़ा हो जाता हैं ,बॉडी मे हॉर्मोन का level aur रक्तः संचार भी बढ़ जाता हैं ,जैसे जैसे बेबी का वजन बढ़ता हैं uterus पर बहुत जोर पड़ता हैं .इसी कारण hands,legs aur ankle mai pain hota hai. , ,ऐसा होना एकदम नार्मल है ,आप कोशिश करें की बाई करवट सोये इससे आपको आराम मिलेगा और बेबी के बॉडी मे ऑक्सीजन का संचार अच्छा होगा . अगर आपको सोने मे ज़्यादा प्रॉब्लम हो तो आज प्रेग्रेंसी pillow का bhi use कर सकते है ,ये बहुत आरामदायक होता है .सोने के लिए. अगर दर्द ज़्यादा हो तो physiotherpist की भी मदद ले सकते hai ,इसके अलावा रात मे सोने से पहले एक ग्लास गरम मिल्क पी कर सोएं इससे हाथ पैर मे दर्द भी कम होगा और नीन्द भी ठीक से aayegi.
Answer: हेलो डियर प्रेग्नेन्सी में जब भि बेबी का आकार बढ़ता है तो adhik वज़न होने से उसका सारा भार घुटनों पर और पेट के निचे हिस्से में पता चलता है ऐसे हाथ और पैर , घुटनों में दरद होता है तो आप तेल से मालिश करे और गरम पानी की थैली से सिकाई करे आपको आराम हो गा , प्रेग्नेंसीय में आपका यूट्रेस बढ़ जाता है जिसकी वजह के पेट कर निचले हिस्से में दर्द होने लगता है आपको जब ऐसा दर्द हो तब आप आराम कर ले , खूब पाने पीती रहे ,दर्द होने पर हल्की हल्की गुनगुनी पट्टी से सिकाई कर सकते है प्रेग्नेंसीय में ऐसा दर्द नार्मल होता है अगर ये दर्द असहनीय हो यो आप तुरंत डॉक्टर को दिखाए और ज़्यादा से ज़्यादा आराम करे
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: Mam mere pero m और पेट k nichle हिस्से m bhut दर्द होता h m क्या करूँ mam प्लीज रिप्लाई
उत्तर: नॉर्मल है 32 से 36 वीक के बीच में बेबी हेड डाउन पोजीशन में आता है जिसके कारण कि आपको प्राइवेट पार्ट के नीचे सा एरिया उसके आसपास में दर्द हो सकता है आपको उठने बैठने में प्रॉब्लम हो सकती है चलने में भी प्रॉब्लम हो सकता है आप अपना काम सावधानीपूर्वक करें हो सकता है कि आपका बच्चा सैफ अली पोजीशन में आ गया है जो कि डिलीवरी का सबसे अच्छा पोजीशन माना जाता हैl अगर आपको पैरों में ज्यादा दर्द हो रहा है तो यह बॉडी का वजन बढ़ने के कारण भी हो सकता है आप गुनगुने ऑयल से मसाज करें और ज्यादा देर तक खड़े ना रहे
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सवाल: Mere पेट k nichle हिस्से m बहुत दर्द रहता h
उत्तर: कभी-कभी प्रेगनेंसी में पेट में दर्द होता है यूट्रस का साइज बड़ा होने के कारण नीचे दबाव पड़ने लगता है और कभी-कभी यह गैस के कारण ही होता है अब खाने पीने का खास खयाल रखें टाइम अच्छा रखें जो 2 घंटे के अंदर में हेल्दी खाना खाए लिक्विड ज्यादा ले और सुबह-शाम वॉक करें एक्टिव रहें नारियल पानी भी रोज पिए जिससे डाइजेशन अच्छा हो
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सवाल: मेंre पेट के निचले हिस्से me दर्द रहता h koye घबराने के bat to नहीं h
उत्तर: हल्का-फुल्का पेट में दर्द होना नॉर्मल होता है पानी खूब पी जी और रेस्ट कीजिए
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