38 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मैम मेरे फुल बॉडी पर खुजली हो रही ह और निशान भी बन गए ह कोई उपाय बताएं

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सवाल
Answer: प्रेग्नम्की में खुजली होना एक आम बात है . harmonal बदलाव के कारण भी हो सकती है . ज्यादा गर्म पानी से नहाने पर स्किन ड्राई हो जाती है इससे बॉडी पर खुजली होने लगती है . आप नहाने के बाद अपनी बॉडी पर तेल या क्रीम जरूर लगाएं . नहाने के लिए आप साबुन की बजाय बॉडी वॉश का इस्तेमाल करें . एलोवेरा युक्त मोचरीजर का इस्तेमाल करें . अगर आप बॉडी पर तिल का इस्तेमाल करती हैं तो ऑलिव ऑयल एक अच्छा विकल्प है.
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सवाल: mam mere pet pr baby honebk bad bohot jyda nishan bn gye h me kya kru
उत्तर: आप अपने स्ट्रेच मार्क्स par Olive oil यूज कर सकती हैं दिन में एक दो बार ऑलिव ऑयल स्ट्रेच मार्क्स पर लगाइए अरंडी के तेल (castor oil)का यूज़ भी किया जाता है इसे 5 से 10 मिनट के लिए निशान पर उंगली से गोल घुमा कर मालिश करते हुए लगाइए धीरे धीरे स्ट्रेच मार्क्स खत्म हो जाएंगे body की आधी बीमारियां पानी पीने से नष्ट हो जाते हैं रोजाना कम से कम 8 से 10 गिलास पानी पिएं पानी शरीर में होने वाले हारमोंस के बदलाव को बराबर रखने में सहायक होता है भरपूर पानी की मात्रा शरीर में रक्त में उपस्थित ऑक्सीजन को absorb karke रखता है जिसे ब्लड सर्कुलेशन सही होता है इसके कारण प्रत्येक सेल्स में होने वाले खिंचाव को रोकता है जैसे किसी भी प्रकार के स्ट्रेच मार्क्स या निशान नहीं होते
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सवाल: मैम मुझे पूरी बॉडी एम बहुत खुजली हो रही हो रही ह प्लीज कोई उपाय बताएं
उत्तर: प्रेगनेंसी में इचिंग बहुत ही कॉमन प्रॉब्लम है ब्लड में कुछ केमिकल्स के बढ़ने के कारण होती है जैसे कि हार्मोन्स बढ़ जाते हैं इससे भी इचिंग होने की आशंका होती है यहां इचिंग एक लिवर कंडीशन कॉल्ड इन्त्रहेप्तीक चोलेस्तसीस के कारण भी हो सकता है इसे ओबेस्तेतेक चोलेस्तसीस भी कहते हैं...  यदि आपको इचिंग की बहुत ज्यादा प्रॉब्लम हो रही हो एक बार आप डॉक्टर से संपर्क जरूर करें यदि नार्मल इचिंग है आप कुछ उपाय कर सकती है सेकी अपने आपको ज्यादा से ज्यादा हाइड्रेट रखें... हल्के गर्म पानी से नहाए ज्यादा गर्म पानी से ना नहाए ज्यादा गर्म पानी आपकी स्किन को ड्राई कर देगा और इचिंग ज्यादा बढ़ जाएगी .. ठंडी जगह पर रहे ज्यादा गर्मी में ना रहे धूप में बाहर ना निकले क्योंकि गर्मी से आपकी इचिंग ज्यादा बढ़ सकती है .. कंफर्ट कपड़े पहने टाइट कपड़े ना पहने डॉक्टर ने दी हुई दवाई मेडिसिन और  क्रीम मॉइश्चराइजर के पहले लगाएं .. और अपने आप को स्ट्रेस से दूर रखें ..
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सवाल: मेरी पूरी बॉडी पर एअचीन्ग हो रही h और ब्रेस्ट पर सबसे ज्यादा कोई घरेलू उपाय btaye
उत्तर: डेटॉल सोप से वाश kre और कोकोनट ऑइल से मसाज kre.... स्किन को ड्राई ना hone de...
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