36 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mam mere dono chest bahot tite ho gyi h or dard bhi ho rhi h koi upaye btaye

1 Answers
सवाल
Answer: हाइ डियर क्योकी आपका टाइम भी लगभग पूरा होने को है | तो दूध भरने के कारण चेस्ट में दर्द होने लगता है इसमें कोई घबराने की बात नही है | 1. आप ब्रा पहनती हो तो उसको बन्द करकें देखो क्योकी कभी कभी टाइट ब्रा ki बजह से भी चेस्ट में दर्द होने लगता है | 2 सरसों के ऑयल से धीरे से मलीस कर सकते हो |
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: khasi ho gyi h koi upaye btaye
उत्तर: गर्भावस्था के दौरान अगर हमें बहुत ज्यादा खांसी होती हैl तो हमें बहुत परेशानी होती है lक्योंकि खाने से पेट पर खिंचाव होता है lगर्भावस्था में आपको किसी एलर्जी की वजह से भीkhasi हो सकता हैl और कभी-कभी इंफेक्शन की वजह से होता है प्रेग्नेंसी के समय इम्यूनिटी सिस्टम बहुत कमजोर हो जाता हैl और इसी की वजह से ही हमें सर्दी जुकाम खांसी हो जाता है| गर्भावस्था के दौरान जब खांसी होती है क्या इससे बच्चे को तो नुकसान नहीं होता लेकिन इससे आपको थोड़ी समस्या हो सकती है जैसे अगर पेट बढ़ने की वजह से वैसे भी सोने में दिक्कत होती है ऊपर से खांसी होने से भी आपकी परेशानी और बढ़ जाती है| खांसी होने से ब्लाडर पर बढ़े हुए पेट का दबाव बढ़ने के साथ-साथ खांसी होने पर भी इस पर दबाव बढ़ जाता है| जिसकी वजह से कभी-कभी दिसावर लीक होने की समस्या भी हो जाती है जो कि नॉर्मल हैl कभी-कभी सर्दी इतनी ज्यादा बढ़ जाती है कि उसकी वजह से भी हमें खांसी होने लगती है अगर सर्दी लगने से खांसी होती है तो यह लगभग एक-दो दिन में ठीक हो जाता है कभी-कभी वायरल aur flu की वजह से ही हमें खांसी और बुखार होने लगता है लेकिन इसके लक्षण बहुत दिन तक के रहे तो आपको डॉक्टर की सलाह लेनी पड़ती है ऐसे में समस्या बढ़ जाती हैl अगर आपको खांसी बहुत ज्यादा आ रही है तो आपको इसके लिए कुछ उपचार करने पड़ते हैं अगर आपको बहुत ज्यादा खांसी की समस्या है तो आपको bharpur आराम करना चाहिएl खांसी के दौरान आपको विटामिन सी वाले पोषक पदार्थ का सेवन करना चाहिए क्योंकि विटामिन सी इम्यून सिस्टम को स्ट्रांग बनाने में मदद करता है इसके लिए आप संतरा ,नींबू , strawberry जैसे फलों का सेवन कर सकती हैंl आपको इस दौरान खूब सारा पानी पीना चाहिए क्योंकि अब आपका गला सूखेगा नहीं तो आपको खांसी भी नहीं आएगीl खांसी के लिए आप कुछ घरेलू उपचार भी कर सकते हैं आप तुलसी का इस्तेमाल कर सकते हैं क्योंकि यह एंटीऑक्सीडेंट होता है जिसकी वजह से इन्फेक्शन खत्म होता है| तुलसी के पत्ते का काढ़ा बनाकर पीने से आपको खांसी में आराम मिलेगा| अगर आप किसी Tulsi , मिश्री ,और मुलेठी मेक शहद मिलाकर काढ़ा बनाकर इसका उपयोग करते हैं तो यह भी बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है| और आप हल्दी वाला दूध का भी इस्तेमाल कर सकते हैं इससे भी खांसी से छुटकारा मिलता हैl आप अदरक को पीसकर इसे देसी घी में भूनकर तीन से चार बार खाने से भी सर्दी और खांसी से भी राहत मिलता है|
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: mam mera pet tite rhta h or tite rhne ki vajh se pet me dard bhi bhoot hota h kuchh upaye btaye
उत्तर: गियर कभी कभी गैस की वजह से भी पेट बहुत अधिक टाइट हो जाता है गर्भावस्था के दौरान गैस की प्रॉब्लम एक आम समस्या है इसके लिए मैं आपको कुछ घरेलू उपचार बताना चाहूंग पहला मेथीदाना जो कि आप रात में भिगोकर रख दें और सुबह इसका पानी पी ले यह बहुत आराम पहुंचाएगा दूसरा पानी खूब पिएं गर्भावस्था के समय डिहाइड्रेशन की प्रॉब्लम बहुत ज्यादा होती है पानी कम पीने से पेट में ब्लोटिंग हो जाती है इस वजह से बॉडी में पानी की कमी ना होने दें तीसरा आप फाइबर वाला खाना जरूर खाएं चोकर युक्त आटा यूज़ करें , फल खूब खाएं आपका पेट का डाइजेशन भी ठीक रहेगा पेट में सूजन भी नहीं आएगी एक्सरसाइज आप नियमित तौर पर करें ज्यादा गैस होने पर आप अपने डॉक्टर से भी एडवाइस जरूर लें
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: सर्दी हो गयी h कोई उपाय btaye
उत्तर: मौसम के बदलने की वजह से सर्दी जुखाम की प्रॉब्लम हो जाती है लेकिन आपको यदि ज्यादा तकलीफ है तो आप डॉक्टर की सलाह से मेडिसिन ले सकते हैं आप कुछ घरेलू उपाय भी कर सकते हैं जैसे कि शहद का आधा चम्मच लें, नींबू की कुछ बूंदें और दालचीनी का एक चुटकी मिलाए और रोजाना दो बार लें। गर्म पानी पीने से आराम मिलता है। दूध और हल्दी मिक्स करके पिएँ। नमक के पानी मिक्स करके पिएँ । शहद, नींबू का रस और गर्म पानी लें। मसालेदार चाय - अपनी चाय तैयार करते समय तुलसी अदरक और काली पेपर पाउडर डाले। आमला भी खा सकती हैं। इसमे विटामिन c होता है जो जुखाम के लिये बहुत लाभकारी होता है। आप अदरक तुलसी मिश्रण खा सकती हैं। आप शहद और अदरक ले सकती हैं।
»सभी उत्तरों को पढ़ें