3 साल का बच्चा
Question: mam mere bete ki umar 3 saal h bhut jaldi bimar pad jaata h aur immunity power bhut kam h.khana bhi nhi khata kya kru
1 Answersसवाल
Answer: बच्चे का बार बार बीमार पड़ना उनका इम्युनिटी पावर कम होने की वजह से होता है ..अगर बच्चे बार बार बीमार पड़ रहे hai to उनके शरीर में रोगों के प्रति लड़ने की क्षमता kam होती hai
बच्चे का इम्युनिटी उसके खाने पिने से लेकर उसके रूटीन में निर्भर करता है....
इम्मुनिटी मजबूत होना बहुत जरुरी होता हैं बिमारिओ से बचने ले liye
आपको सबसे पहले ये बात पता होनी चाहिए कि अगर हम अपने bachhe को जितना भी प्रोटेक्शन में रखेंगे उतना हो बच्चा कमजोर होगा इसलिए अगर आप उसे हमेशा सर्दी से बचा के रखेंगे तो कभी नहीं वो ठंडी को bardast नहीं कर पायेगा
हइम्युनिटी के साथ bhi yahi होता हैं आप उसे हर धूल मिटटी से खेलने दे एक बार उसका तबियत ख़राब होगा जब उसको वो चीज का आदत होगा तो कभी कुछ नहीं होगा
हूम अपने बचने को हर चीजों से दूर रखते हैं जिससे उसे आगे चकलर परेशानी को देखना पड़ता है।
हमे उसके खाने पिने में ध्यान रखना होगा
आप उन्हे helthy चीजे खिलये प्रोटीन, कैल्सियम,फट, मिनरल jaise
आप उसका फिजिकल एक्टिविटी कराये बहुत जरुरी होता है
छोटे बचने जितने बार बीमार पड़ते हैं वो बढ़ा होकर बहुत काम बीमार पढता है।
इस्लिये आप अपने bachhe का सही रूटीन बनाये और उसको सभी चीजों से अवगत कराए।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: हेलो मैम मेरी बेटी 4 साल की ह वो कम खाती ह और जल्दी बीमार हो जाती ह एम क्या करूँ की वो हेल्दी रहे
उत्तर: हाय डिअर जितना ज्यादा हो सके आप अपने बच्चे को आयरन से भरपूर चीजें खिलाएं जैसे अनार का जूस अनार दूध दे उसको ज्यादा से ज्यादा और उसके गुरु टीन सेट करके आप उसको खाना समय पर दे और बच्चे को घर का बना हुआ हेल्दी फूड दे पोषण से भरपूर चीजें दे रोज रात को बदाम भी होकर आप उसको सुबह दे सकते हैं बच्चे को आफ ड्राई फ्रूट थे जब भी वह दूध पिए उसके साथ थोड़ी देर ड्राई फ्रूट बच्चे को जरूर दें !
सवाल: मेरे बेटे के उमर 2 साल है उसकी हाइट बहुत kam है क्या करून
उत्तर: बच्चे की हैघट का m बढ़ने कई रेसों होते है. जैसे गेनिटिकल इशू , बच्चे ka खाना सही से बा लेना , कई बार बच्चा बाद में एक दम से हाइट खींच लेता है, इसलिए उसकी हैघट को लेकर परेशान ना वो . आप उसको हेल्दी खाना खिलाया करिये
सवाल: mera beta 3 saal 4 mahine ka he par wo bhut jaldi jaldi bimar hota he thik se kuch khata bhi nhi h kafi kamjor ho gaya he me kya karu plz btaiye
उत्तर: आजकल सभी बच्चों का यही हाल है , बार बार बिमार हो जाते है जिसकी वजह से बच्चों का वज़न भी नही बढ़ता . आप ये सब ट्राइ कर के देखे .
अपने बच्चे को खाने में गाजर, हरी बीन्स, संतरे, स्ट्रॉबेरी जैसे सभी को चीज़ों को शामिल करें, क्योंकि यह विटामिन सी और कैरोटीन युक्त होते हैं, जो आपके बच्चे की इम्युनिटी को बढ़ाने में मदद करता है
ऐसे में बच्चों को अधिक से अधिक फल और सब्जियों को उनके खाने में शामिल करें, ताकि बच्चे को संक्रमण से लड़ने में मदद मिल सके
आपके घर में कोई सदस्य धूम्रपान करता है तो बच्चों की सेहत का ध्यान रखते हुए उसे छोड़ दें, सिगरेट के धुआं शरीर में कोशिकाओं को मार सकते हैं,इसके अलावा सिगरेट बीड़ी में कई अधिक विषाक्त पदार्थों शामिल होते है जो अ बच्चों के रोग नियंत्रण शक्ति को प्रभावित कर इम्युनिटी को कमजोर करते है
अपने बच्चे को बीमारियों से बचाने के लिए संक्रमण वाले जीवाणु से हमेशा बचा कर रखें,
आप बच्चों को कीटाणुओं से बचाने के लिए बचपन से ही हाथ धोने के बाद ही हाथों को होठों के पास लाने और कुछ खाने के बारे में बताएं,
साथ ही इस बात का भी ध्यान रखें कि परिवार के अन्य सदस्यों को संक्रमित, टूथब्रश आदि के साथ-साथ बच्चों के तौलिया रुमाल और खिलौनों की सफाई हमेशा समय-समय पर करते रहें