9 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: hlo mam mere aaj kamar ऑर pairo hatho ऑर sir एम bhut and gale m bhut dard hora एच prblm टु nhi एच kuch or kya kre

1 Answers
सवाल
Answer: आप khana t kam nahi khati ? ek bar dr. se phone par ya personal ja kar bat kare. o
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सवाल: mam mere kamar aur pairo me bhut hi jyada dard h kya kre
उत्तर: pregnancy me yesha hota he aap tension na le start me dard thakan mehsos hoti hi he aap apne khane pine pe dhayan de hari sabzi फ्रूट्स dale khane me le jyada se jyada pani piye or pair kamar me oil se malish karba le aaram milega
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सवाल: hlo mam mere hatho or pairo m thodi soojan h or drd jayada h kya kru mam plz reply me
उत्तर: पैरों की सूजन के लिए ऐसे बहुत से उपाय हैं जो आप आजमा सकती हैं .....जब भी समय हो अपने पैरों को थोड़ी ऊंची सता पर रखकर बैठे ....घर में जब भी संभव हो अपने बाएं तरफ करवट लेकर लेटे ...सुबह बिस्तर से निकलने से पहले socks भी पहने ताकि खून को आपके घुटनों के पास इकट्ठा होने का मौका ना मिले ,खूब सारा पानी पिएं ,नियमित व्यायाम करें खासकर चलना फिरना .....पोषण संतुलित आहार खाएं पर ज्यादा नमक वाले फूड प्रोडक्ट्स नमकीन चिप्स ना खाएं
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सवाल: hlo mam mere pet m bhut dard hota h koi problm to nhi एच or headache bhi bhut hota h
उत्तर: हेलो डियर . प्रेग्नसी में हर्मोन्स चेंजेज की वहज से ऐसा होता है डियर . लेकिन आपको अगर ज़्यादा दर्द हो रहा है तो एकबार डॉक्टर की सलाह ज़रूर ले डियर . अपना ख्याल रखना डियर ..
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