12 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mam mera 11 week hai kya orange apple aur coconut kha sakti hu

1 Answers
सवाल
Answer: ha bilkul आप ये teeno चीज खा सकती है ... इनसे आपको vitamines आयरन or b kafee nutient milenge
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: हेलो 27 वीक प्रेग्नेंट क्या में ऑरेंज Kha सकती हूँ और मौसमी का जूस le सकती हूँ
उत्तर: जी हाँ मैंने बहुत लिया था प्रेगनेंसी टाइम mei इसमें विटामिन c पाया जाता है जो की बेबी के किए अच्छा रहता है आप ज़रूर पिए
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सवाल: hello mam kya me orange kha sakti hu
उत्तर: प्रेगनेंसी में महिलाओं को खट्टा खाने का मन करता है . ऐसे में किसी और तरह की खट्टी चीज खाने से बेहतर है कि आप संतरा खाएं . संतरे में विटामिन सी की मात्रा बहुत ज्यादा होती है विटामिन सी के अलावा संतरे में आयरन और जिंक भी पाए जाते हैं . जो प्रेग्नेंट वूमेन के लिए बहुत जरूरी होता है प्रेगनेंसी के टाइम संतरा खाने से कब्ज की समस्या नहीं होती है . तनाव दूर रखता है . संतरे में पोटेशियम पाया जाता है . जो महिला के ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करता है . प्रेगनेंसी में यूरिन के पीएच कंट्रोल में लाने के लिए संतरे का सेवन करना चाहिए . पानी की कमी को पूरा करता है .
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सवाल: mam kya orange kha skti hu mera 5th week hai.
उत्तर: हेलो डियर आप ऑरेंज खा सकती हैं क्योंकि ऑरेंज में भरपूर मात्रा में विटामिन सी होता है जो कि प्रेगनेंसी में बहुत लाभदायक होते हैं और और इसमें मिनरल्स भी पाए जाते हैं जो कि प्रेगनेंसी में रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करते हैं ऑरेंज खाने से कब्ज की प्रॉब्लम नहीं होती है क्योंकि ऑरेंज में फाइबर की मात्रा होती है आपके लिए और बेबी के लिए ऑरेंज बिल्कुल सुरक्षित है आप खा सकती हैं
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