10 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Mam mera Third month chl rha ha Muja constipation ki problem hai Mai kya kru

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आपको कब्ज की प्रॉब्लम है तो आपको अपने खाने में भूत दयान देना चाहिए रोज सन्तुलित भोजन करें फ़ऐबेर युक्त चीज़ें खाए अमरुद या फ़िर गाजर ऑर फ़ुलगोभि में फ़ऐबेर होता है maeda वाली चीज़ें बिल्कुल उपयोग ना करें मेग्गी पास्ता बिस्किट ये सब चीज़ें ना खाए पानी का जादा से जादा उपयोग करें दीन भर में 8 से 10 ग्लास पानी पीए सुबह कुन्कुने पानी में नींबू का रस डालकर पीएं व्यायाम करें
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: Mam mera third month chl rha hai mere legs Mai bot pain Rahati hai
उत्तर: हेलो डियर गर्भावस्था में हमारे शरीर में बहुत सारे और हार्मोन का परिवर्तन होता है जिस कारण हमें अनेक समस्याओं का सामना करना पड़ता है इस समय हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बहुत कम हो जाती है इसलिए हमें काफी अधिक दिक्कत होती है इस समस्या से राहत पाने के लिए आप इस बात का विशेष ध्यान दें ज्यादा देर खड़ी ना रही और ज्यादा चले फिर भी नहीं जैसे आप लगातार काफी देर तक चलती फिरती रहे ऐसा भी ना करें बीच-बीच में आराम करते करते चलती फिरती रहे ताकि एक साथ आपके पैरों में जोर ना पड़े रात को सोते समय आप एक बाल्टी गरम पानी पानी इतना गर्म जितना आप सहन कर सके उस में नमक डालकर 15 से 20 मिनट अपने पैरों को डाल कर रखे उससे आपको काफी राहत मिलेगी अगर आपको ना करना चाहे तो आप अपने पैरों का मसाज भी करवा सकती है उससे भी आपको काफी आराम मिलेगा एक बात का विशेष ध्यान देगी पैरों का मसाज करवाने के लिए आप सरसों के तेल का इस्तेमाल करें
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: Mam muja 5th month chl raha ha,, muja baby Ki koi moment nehi Ho rahi,
उत्तर: हेलो डियर ,,,,बिल्कुल भी परेशान ना हो क्योंकि बेबी की हलचल आपको प्रेगनेंसी के 18 से 23 वीक में महसूस होगी यह हलचल गर्भ के अंदर एक सरसराहट की तरह बहुत ही जल्दी होती है इसलिए आप को ध्यान से समझ यदि आप की यह पहली प्रेगनेंसी है तो आपको इसमें विशेष ध्यान रखना होगा क्योंकि आपको हलचल महसूस करने में कुछ समय लग सकता है यह आप हलचल को महसूस करने की कोशिश करेंगे तो आप हलचल जरूर समझेगे baby ki Halchal pait Me अचानक से महसूस होता है यह कुछ मिनटों या सेकंड के लिए हो सकता है आप कुछ समझ नहीं पाएंगे पर यह प्रक्रिया बार बार या तीन चार बार होगी तब आपको ऐसा अहसास होने लगेगा जैसे बेबी की हलचल आप महसूस कर रही हैं और आने वाले महीनों में बेबी की हलचल और भी अधिक स्पष्ट हो जाएगी| यदि आपको 24 से 26 तक हलचल महसूस नहीं होती तो आप डॉक्टर से जरूर संपर्क करें|
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: Doctor mara 9 month chl rha ha or muja white pani chlta ha kya koi problem to nhi ha
उत्तर: हेलो डियर आपने कहा कि आपका नवा महीना चल रहा है रात को वाइट डिस्चार्ज हो रहा है तो अगर यह बहुत थोड़ी मात्रा में हो रहा है तो इससे परेशान होने वाली कोई बात नहीं है लेकिन ऐसा लगातार हो रहा है तो आपको तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए क्योंकि हो सकता है कि आपका लेबर पेन शुरू हो गया और अगर इसके साथ आपको दर्द भी हो रहा है तब तो यह निश्चित है कि आपका लेबर पेन शुरू हो गया है ऐसी स्थिति में आपको तुरंत हॉस्पिटल जाना चाहिए
»सभी उत्तरों को पढ़ें