23 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Mam, mera 17 tarik se 6 month start hua tab se muje back pain bhout jada ho raha he esa q kuch problem to nahi he na

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आप बिल्कुल परेशान ना हो .प्रेगनेंसी में जब हमारा शरीर बहुत सारी हारमोंस बदलावों से गुजरता है साथी बहुत सारे परिवर्तन हमारे शरीर के अंदर और बाहर होते हैं उसमें हमें कहीं ना कहीं ऐसा दर्द होते हैं .आप परेशान ना हो. अपना ध्यान रखें. कुछ घरेलू उपाय से आपको आराम मिल सकता है. आप सबसे पहले गर्म पानी की सिकाई कर सकती हैं. पेन रिलीफ वाले कोई से अपॉइंटमेंट लगा सकती हैं . अपने पैरों को थोड़ा ऊंचा रखकर सोए साथ ही जब भी आप उठे और बैठे आप ध्यान रखें कि आप सही तरीके से उठे और बैठे . आप आरामदायक जगह पर लेटे हैं. सही तरीके से लेट है. बैठने के समय भी अपना naram जगह पर बैठे. आप अपने खाने में पौष्टिक आहार लेने .पानी खूब पिएं . डॉक्टर की dihui सप्लीमेंट समय पर ले . दर्द होने पर आप कोई भी एक्सरसाइज या कोई भी ज्यादा काम ना करें . आप बहुत देर तक खड़ी भी ना रहे. अपना पूरा ध्यान रखें
Answer: हेलो डियर गर्भावस्था में कमर और पीठ में दर्द होना सामान्य बात है आप बिल्कुल भी मत घबराइए जैसे-जैसे गर्भावस्था अपनी चरम सीमा की तरफ बढ़ती है वैसे वैसे आपके पीठ और कमर में दर्द बढ़ता है क्योंकि बच्चे का पूरा वजन। आपकी पीठ और पेट पर पड़ता है जिसकी वजह से आपके पेट में और पीठ में दर्द होता है आप अपनी पीठ और कमर का दर्द करना दूर करने के लिए निम्न उपाय कर सकती है पीठ का दर्द दूर करने के लिए आपको सुबह-सुबह थोड़ा बहुत टहलना चाहिए और व्यायाम भी करना चाहिए। आप जब भी सोए पीठ के बल ना सोए बल्कि आप एक तरफ को करवट लेकर सोए । आप अपने आहार पर भी ध्यान रखें संतुलित और पौष्टिक भोजन ही लें। आप अपनी पीठ और कमर का दर्द दूर करने के लिये गुनगुना सरसों का तेल लगाकर मालिश भी कर सकती है
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: हेलो... मेरा 8तो मंथ रनिंग ही और मुझे कुछ दिनों से बाथरूम ज्यादा हो गए ही.. कुछ प्रॉब्लम तो नहीं होगा ना एंड ऐसा क्यों हो रहा ही??
उत्तर: हेलो डियर ,,आपको 33वीक की preganeci है.. बेबी के वेट बढ़ जाने के कारण गर्भाशय में दबाव पड़ता है जिससे कि यूरिन ब्लेडर में दबाव की स्थिति बनने लगती है और अधिक मात्रा में यूरिन शरीर से बाहर निकलने लगता है कभी-कभी यूटीआई की संभावना भी हो जाती है जिससे कि यूरीन अधिक मात्रा में होने लगता है अगर आपको यूटीआई की प्रॉब्लम होगी तो आप अपने प्राइवेट पार्ट को अच्छी तरह से साफ रखें किसी पब्लिक टॉयलेट का यूज ना करें टिशू पेपर से अपने प्राइवेट पार्ट को दिन में तीन बार साफ करें अगर इनफेक्शन होगा तो धीरे-धीरे खत्म होने लगेगा
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सवाल: mera 6 month chal raha he or muje Brest mese dudh nikal raha he esa q?
उत्तर: hello प्रेगनेंसी के 20 हफ्ते के बाद ब्रेस्ट में कोलोस्ट्रम बनना शुरू होता है जो की फर्स्ट मिल्क होता है। और इसी कारण रिसाव ब्रेस्ट से होता है। इसमें घबराने वाली बात नहीं है यह प्रेगनेंसी में नार्मल है लेकिन यह कभी-कभी बहुत ज्यादा लिक करने लगता है।। जो कि हार्मोन इंबैलेंस के कारण होता है। तब डॉक्टर को दिखाने की जरूरत होती है थोड़ी मात्रा में लिक होना नॉर्मल है।
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सवाल: मेरा कल से 3 मंथ शुरू होने वाला ही मुझे 2 दिन से नॉर्मली कमरदर्द हो रहा ही to क्या करूं एंड कुछ प्रॉब्लम to नहीं ही ना ?
उत्तर: हेलो डियर कमर मे दरद होना तो सभी गभवती स्त्रियो के लिए सामान्य सी बात है क्योकि इसी समय मे मासपेसियो मे बहोत खिचाव होता है और हमारे शरीर का हामोनस भी बदलता है इसके राहत के लिए आप घूटनो मे तकिया लगाकर सोए व्यायाम करे।मगर ध्यान रखे कि जादा व्यायाम नही करे । कमर की हल्के हाथो से मालिस करे।एक ही स्थित मे जादा देर रहने से बचेएवं डाक्टर की सलाह ले।
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