22 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mam mera per bht full raha h..soti bhi hu toh per me dard fulla hua raha h..

2 Answers
सवाल
Answer: पैरों में सुजन होने पर आप कुछ घरेलु उपाय कर सकती हैं। एक बर्तन में पानी गर्म करें और इसमें नीम के पत्ते डाल दें और तब तक उबालते रहें जब तक नीम के पत्ते अपना रंग ना छोड़ने लगें अब इस पानी से पत्तियां निकालकर इसमें थोड़ी फिटकरी मिला लें और इस पानी में कुछ देर तक अपने पैरों को डालकर रखें, नीम के अंदर बैक्टीरिया से लड़ने की शक्ति होती है, और यह दर्द निवारक का कार्य भी करता है या फिर आप हल्के गुनगुने पानी में थोडा़ नमक डालकर अपना पैर डूबोकर कुछ देर बैठ सकती हैं इससे भी आराम मिलेगा अपने पैरों के बीच और नीचे एक तकिया रखकर सोयें सूजन और दर्द से राहत के लिए आप हीटिंग पैड का भी इस्तेमाल कर सकते हैं या फिर आप किसी बोतल में गुनगुना पानी भरकर सिकाई भी कर सकती हैं इससे पैरों कर दर्द और सूजन तुरंत कम होने लगेगी. गर्भावस्था में शरीर में सूजन होने पर आप अधिक से अधिक आराम करें और शरीर में सुजन होने पर पानी और लिक्विड की मात्रा अधिक ले खाने में नमक की मात्रा कम करें कम चलें।गुनगुने पानी से नहायें हो सके तो हल्के गुनगुने तेल की मालिश लें जिससे शरीर में ब्लड सर्कुलेशन सही ढ़ंग से हो और सुजन कम होगी
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    Shivendra Singh987 days ago

    thnx you mam

Answer: आप के पेरो की सुजन को कम करने के लाइए aap pero को ठण्डे पानी ऑर गर्म पानी के सेक से कम कर सकती है .. जब पेरो मे सुजान लगें टु पड़ो को लटका के ना रखें .. ऑर जब भी सोएं ... पेरो के नीचे पिल्लो रखें ...ok
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    Shivendra Singh987 days ago

    okay mam

समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: hello mujhe vagina me aur pet ke neechle hisse me bht dard h khas karke jab mai soti hu karwat badalti hu toh bht dard aur khichav होता h plz bataye koi प्रॉब्लम toh nhi h ना m
उत्तर: डिअर पेट के नीचे हिस्से में दर्द होना जिसे पेड़ू में दर्द भी कहा जाता है डिअर पेड़ू का दर्द, करवट लेते समय, में ज्यादा होता है ये दर्द सीडी चढ़ते समय भी होने लगता है प्रेगनेंसी के दौरन ज्यादा झुकने वाला काम और ज्यादा भारी सं भी नही उठाना चाहिए क्योंकि इससे पेड़ू में दर्द होने लगता है डिअर प्रेगनांच्य में हील वाली सैंडल भी नही पहननी चाहिए इससे भी पेड़ू में दर्द होने लगता है एक ही पोजीशन में ज्यादा देर तक खड़ा रहने से भी पेड़ू में दर्द होता है तो ज्यादा देर तक खड़े न रहे जमीन पर न बैठे और क्रॉस पेर करके न बैठे क्योंकि दर्द और तेज हो जाता है डिअर इस टाइम आपके वागिना में दर्द आपके बेबी विकास के कारण हो रहा है जिस कारन बेबी का भर आपके योनि पर पण रहा है आपकी योनि की मस्पसिया खींच रही है है जिस कारण आपके दर्द हो रहा है आप ज्यादा न चले रेस्ट कारों इससे आपके बेबी को कोई नुकसान नही पहुचेगा टेक केअर।
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सवाल: mam mere hath per bht ful gya h aur bht dard bhi ho raha h kya karu..
उत्तर: प्रेगनेंसी में कई लेडीस को ye प्रॉब्लम होती है सूजन कम करने के लिए आप दो टब पानी ले एक में गर्म और एक में ठंडा पहले पैरों को 3, 4 मिनट के लिए गर्म पानी में डालने से तुरंत 1 मिनट के लिए ठंडा पानी में ऐसा 15,20 बार करें रोज ऐसा करने से सूजन कम होगी पैरों को गर्म तेल से मालिश करें रोज हल्के गर्म पानी में नींबू और शहद मिलाकर पिए पैर को स्ट्रेच करने वाले एक्सरसाइज करें एक कप पानी में दो-तीन चम्मच धनिया के बीज डालकर उसे तब तक उबालें जब तक पानी आधा ना हो जाए इस दिन में दो बार इस पानी को तब तक है जब तक आपकी प्रॉब्लम सॉल्व ना हो जाए प्रेगनेंसी में बॉडी वेट बढ़ जाने के कारण भी पैरों में दर्द होने लगता है अगर आप हील्स यूज करती हैं तो उसे यूज़ करना छोड़ दें बहुत देर तक एक ही जगह पर खड़े ना रहे हैं इसके अलावा आप पैरों को नमक वाले गुनगुने पानी में कुछ Der daal karरखें इससे भी पैर दर्द में आराम मिलता है आप दर्द के लिए पैर में मालिश भी करा सकती हैं जिससे पैर कर रक्त संचार अच्छे से होगा और आपको पेन से रिलीफ मिलेगा दो चम्मच सरसों के तेल में एक चम्मच हल्दी डालकर गर्म करें और उस तेल से अपने पैरों की मालिश करें
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सवाल: मेरे पर मैं बहुत दर्द भी हो रहा है मैम
उत्तर: हेलों आप के पेट में दर्द हो रहा है हो सकता है आप की बॉडी में डिलीवरी के लिए बदलाव ले रहे है आपके बच्चे दानी का मुंह खुल रहा हो .दर्द ज्यादा हो तो बेहतर होगा डॉक्टर से सलाह ले ताकि आप निशिन्त रहे कि सब नॉर्मल है .अभी आप ज्यादा से ज्यादा आराम कर ें ं .आप अभी थकान वाले काम ना करें और ना भारी सामान उठा ये ना सरकाये क्रॉस लेग ना बैठे झुक कर काम ना करे सीढ़ी ना चदें पैर लटका के ना बैठे जब भी लेटें पैरो के नीचे तकिया लगा कर सपोर्ट दे और हील्स ना पहनें .संतुलित और हेल्थी आहार ले
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