14 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: hlo mam mera ajse 4 month lga h or mujhe abhi high fever and body pain or sar drd h mai konsi dwa leskti hu kya paracitamol best hogi ? ya nhi pls help me ...

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सवाल
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सवाल: mam m 4 month से pregnent hu or mujhe sar me bahut drd rhta h
उत्तर: प्रेगनेंसी में सर दर्द होना बहुत ही कॉमन है प्रेगनेंसी में हमारे हारमोंस के बदलाव की वजह से हमारे सर में दर्द हो सकता है कभी कभी सर दर्द होने का रीजन ज्यादा तनाव लेना या नींद पूरी नहीं हो पाना या सही समय पर खाना ना खाने से भी हो सकता है आप सर दर्द ना हो इसके लिए कुछ उपाय कर सकते हैं जैसे कि आप स्टीम ले सकती है ,आपको आराम मिलेगा आप कोशिश कीजिए कि भीड़ भाड़ वाली जगह पर ना जाए आप कैसे शांत कमरे में बैठकर आंखें बंद कर थोड़ी देर लेट सकते हैं उससे भी आपको सर दर्द में आराम मिलेगा खाने-पीने का ध्यान दे आपको सही समय पर खाना खाना होगा ज्यादा देर के अंतराल में खाना खाने से सर में दर्द होता है पानी की मात्रा बढ़ा दे आप अपनी डाइट में पानी के साथ साथ फ्रूट जूस छाछ यह सब भी शामिल करें इससे भी आपको सर दर्द में आराम मिलेगा आप कोशिश करें कि आप प्रॉपर नींद ले.
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सवाल: hlo mam mujhe 5th month poore hone wale hai ..... mai sirf folick accid ki dwa le rahi hu ..... maine irun ki goli sirf 2 week li hai ... koi prb to nhi hogi ... kya mai abhi le sakti hu
उत्तर: apko iron our calcium lena suru kr dena chahiye... apne dr, se bat kre
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सवाल: hlo mujhe 4 month pura hone wala h but mere sar me drd rhta h mai ky kru jisse thk ho jaye
उत्तर: खाना कम खाना और नींद की कमी जैसे कारणों की वजह से भी सिरदर्द होता है सर दर्द हार्मोन में बदलाव के कारण भी होता है. थकान होने से बचें, और ज्यादा से ज्यादा आराम करें। किसी भी प्रकार का तनाव ना लें अपनी गर्दन को पीछे कर लें और सर पर ठंडे पानी का सेक लें, इससे आपको आराम मिलेगा सिरदर्द को कम करने के लिए भाप लें किसी अंधेरे, शांत से कमरे में थोड़ी देर के लिए आराम करें,यदि आप काम कर रहे हैं, तो कोशिश करें कि अपनी आँखें बंद करें और अपने पैरों को 15 मिनट के लिए फैलाकर बैठें ज्यादा से ज्यादा पानी पीयें, और सही से भोजन करें, जिससे आपको कमजोरी ना हो, दिन भर में थोड़ा-थोड़ा लगातार खाना खाते करें,इससे सिर दर्द को रोकने में मदद मिल सकती है प्रर्याप्त नींद लें.
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सवाल: mujhe thyroid ki prblm h or mai brestfeeding krti hu, isse mere baby ko koi prblm to nhi hogi na, mere baby abhi 2 months ka hi h
उत्तर: It is safe for a hypothyroid mom to breastfeed their baby
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