20 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Mam mera miti khane ka mn krta ha kya kru ma

1 Answers
सवाल
Answer: हेल्लो डीयर प्रेग्नन्सी में हारमोनल चेंजस की वजह से मिटटी खाने का मन करने लगता है ।लकिन आप इसका सेवन ना करे क्यूंकि मिटटी में बहुत से हानिकारक तत्व होते है जो बेबी और आपको नुकसान पंहुचा सकते है ।आप सन्तुलित और पौस्टिक भोजन लीजिये।आप दूध पिया करिया जिससे आपकी कैल्शियम की कमी दूर हो जायेगी और आपको मिटटी खाने का मन नहीं करेंगा।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: mujhe kuch khane ka mn nhi krta kya kru
उत्तर: प्रेगनेंसी के शुरू के फर्स्ट ३ मंथ में ज्यादातर यह लक्छण आते ही है..जिसमे आपको थकान , कमजोरि, उलटि,मुह कड़वा होना, चक्कर आना स्वाभाविक है। शुरु में हमारे बॉडी में प्रेगनेंसी हॉर्मोन HCGबनता है और बहुत से हार्मोनल चेंजेस होते हैं जिसके कारण उल्टी जैसा फील होता है और कुछ भी खाने का मन नहीं होता है। उल्टी के निदान केलिय आप थोड़ी थोड़ी देर में कुछ न कुछ खाते रहिय। जिससे आपके बॉडी में शुगर की लेवल बढ़ेगी और आपको गैस अवं एसिडिटी के कारण उल्टी नहि आएगी। आप तरल पदार्थ का सेवन ज्यादा कीजिए जिससे बॉडी dehydrate नहीं होगी। संतुलित और पौष्टिक अहार लीजिए जो बेबी के विकासके लिए बहुत जरूरी है। आप एक बार में बहुत ज्यादा भोजन नहीं लीजिए आप थोड़ी थोड़ी मात्रा में कुछ न कुछ खाते रहिए इससे आपको उल्टी भी कम आएगी और आपकी बॉडी को न्यूट्रीशन भी मिलता रहेगा..
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: sb कहते h के प्रेगनेन्सी में तीखा khane ka mn krta h pr mera kuch b khane ka mn ni krta h m kya kru
उत्तर: hello dear प्रेगनेंसी के 1 ट्रिमस्टर में भूंख नही लगती है। प्रेगनेंसी के सिम्पटम्स लाइक वोमिटिंग रेस्पोंसिबल होते है इसके लिये। इस प्रॉब्लम को मैनेज करने के लिए आप ये टिप्स फॉलो कीजिए---- @आप भोजन को कई बार में खए थोड़ा थोड़ा करके। जिससे बॉडी में पोषण की कमी न रहे। @ तरल पदर्थो की मात्रा बढा दे खूब पानी पीए। कोकोनट वाटर और जूस ज्यादा पीए। @ ज्यादा से ज्यादा फाइबर फ़ूड ले, फ्रूट्स ले जिससे आपका पचान तंत्र सही रहेगा और कॉन्स्टिपेशन की भी शिकायत नहीं होगी। @ फ़ास्ट फ़ूड और जंक फ़ूड से दूर रहे या घर पर बनाकर खाये । @ अपने डॉक्टर से कंसल्ट करके एक्सरसाइज और योग करे।
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: mera fry khane ka mn krta rhta ha ... to kya kru .....
उत्तर: हेलो डियर, प्रेगनेंसी में खाने पीने का बहुत सारी बातों का हमेशा ध्यान रखना चाहिए हार्मोनल चेंजेज के कारण प्रेगनेंसी के दौरान कई सारी चीजें बहुत अच्छी लगती है और कई सारी चीजें बहुत खराब लगती जिनकी smell भी हमें नहीं पसंद आती है अगर आप fry खाने का बहुत मन कर रहा है तो daily ना खाए हफ्ते में एक या 2 दिन ही थोड़ा सा खाएl वरना प्रेगनेंसी के दौरान spicy,oily food यह सब अवॉइड करना चाहिएl
»सभी उत्तरों को पढ़ें