कुछ हफ्ते का बच्चा

Question: mam mera csection से delivery hua hai kya माई kaccha chawal kha sakti hu दिन हो gya h

1 Answers
सवाल
Answer: Iron की कमी होने पर हमें कच्चे चावल ,मिट्टी,यह सब खाने का मन होता है ,Iron की कमी को पूरा करने के लिए आप डॉक्टर द्वारा दी गई Iron की दवाइयां सही समय पर खाएं और अपने खानपान का विशेष ध्यान दें मैं आपको बताती हूं Iron किसमें ज्यादा मात्रा में पाया जाता है आप यह सब अपनी डाइट में शामिल करें iron की बढ़ोतरी होगी और कच्चे चावल, मिट्टी खाने का मन नहीं करेगा गाजर-चुकंदर का जूस व सलाद iron की कमी को पूरा करते हैं। रोजाना गाजर और आधा गिलास चुकन्दर का रस मिलाकर पीएं, इसका सेवन करने से महिला के शरीर में iron की कमी की समस्या ठीक हो जाती है चीज टोफू पनीर इन सब में iron बहुत अधिक पाया जाता है वह गाजर के मुरब्बे का सेवन भी कर सकती हैं
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सवाल: mam kya mai kaccha aonla kha sakti hu
उत्तर: हेलो dearआप आंवला खा सकती हैं क्योंकि आंवला और आपके और आपके बेबी के लिए बिल्कुल सुरक्षित हैआंवला में भरपूर मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है जो की बेबी के लिए बहुत ही ज्यादा अच्छा होता है आंवला खाने से खून की कमी पूरी नहीं होती है क्योंकि आंवला खाने से हीमोग्लोबिन का स्तर भी बढ़ता हैअमला पेट में पल रहे बेबी के लिए बहुत अच्छा होता है क्योंकि यह भरपूर मात्रा में बेबी को ऑक्सीजन और खून पहुंचाने में मदद करता है आमला में फाइबर की मात्रा होती है जिससे कि प्रेग्नेंट लेडी जो को कब्ज की प्रॉब्लम से छुटकारा मिलता है
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सवाल: hiii mam kya mai chivda or kaccha chawal kha sakti hu plz ans me mam
उत्तर: हेलों आप 25 वीक प्रेगनेट है आप हलके घी या ऑयल में तले चिवदा सिमित मात्रा में खा सकती है कच्चे चावल ना खाएं .प्रेग्नेसी में आप जो भी खाएं पका हुआ खाएं ताकि उसे पचाने में आसान हो चावल पकने के बाद जितने आसानी से पच जाता है उसे कच्चा खाने के बाद डाइजेस्ट कर पाना उतना ही मुश्किल होता है आपको पेट दर्द गैस की समस्या हो सकती है आप कच्चे चावल खाना अवोइड करे
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