11 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mam mera 10week chal raha h pregnancy ka mujhe sugar h me khane m kya kya लू jisse mera bby koi problem n ho or bby healthy ho

1 Answers
सवाल
Answer: आप चिन्ता ना करे , बहुत सी महिलाओ को प्रेगनेन्सी मे सुगर की समस्या हो जाती है , सुगर के बाद भि आप अपने खान पान पर धयान देकर स्वस्थ बच्चे को जन्म दे सकती है . आप कोशिश करें कि सुबह उठे थोड़ा योगा करें हल्की-फुल्की walk करें सबसे जरूरी बात अगर आपको शुगर है तो आपको ब्रेकफास्ट में ध्यान देना होगा, आपको हेल्दी ब्रेकफास्ट करना होगा सुबह का खाना ना खाने से शुगर लेवल में बहुत Fark पड़ जाएगा इसलिए बहुत जरूरी है कि आप सुबह का ब्रेकफास्ट अच्छी तरह aur हेल्दी खाएं cold drink, मिठाईयां कार्बोहाइड्रेट से बनी चीजें यह सारी चीजें आप अवॉइड करें , अपने ब्लड शुगर की जांच समय-समय पर करवाते रहें सुबह शाम हल्की वॉक करें सबसे जरूरी बात हमेशा पॉजिटिव रह.
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: hello mam m प्रेगनेट hu or mujhe sugar h m khane m kya kya लू ?
उत्तर: आप चिन्ता ना करे , बहुत सी महिलाओ को प्रेगनेन्सी मे सुगर की समस्या हो जाती है , सुगर के बाद भि आप अपने खान पान पर धयान देकर स्वस्थ बच्चे को जन्म दे सकती है . आप कोशिश करें कि सुबह उठे थोड़ा योगा करें हल्की-फुल्की walk करें सबसे जरूरी बात अगर आपको शुगर है तो आपको ब्रेकफास्ट में ध्यान देना होगा, आपको हेल्दी ब्रेकफास्ट करना होगा सुबह का खाना ना खाने से शुगर लेवल में बहुत Fark पड़ जाएगा इसलिए बहुत जरूरी है कि आप सुबह का ब्रेकफास्ट अच्छी तरह aur हेल्दी खाएं cold drink, मिठाईयां कार्बोहाइड्रेट से बनी चीजें यह सारी चीजें आप अवॉइड करें , अपने ब्लड शुगर की जांच समय-समय पर करवाते रहें सुबह शाम हल्की वॉक करें सबसे जरूरी बात हमेशा पॉजिटिव रह.
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सवाल: हंजी मैम मेरा बेबी ब्रीच पोजीशन में ही ः प्लीज मैम मुझे बताएं की में क्या करूँ जिससे मेरा बेबी सीधा हो जाए ब्रीच में होने का मतलब क्या होता ः मैम और बेबी की चांस ः सीधा होने के
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सवाल: mam mera pregnancy ka5 manth chal raha h or test m sugar 150 aa rahi h koi problam to nahi h muje pregnancy m
उत्तर: क्या आपका शुगर fasting में 150 आ रहा ह या खाना खेने के बाद ऐगर फास्टिंग ह टु ये बहुत जयाद ह ऐगर खाना खेने के बाद ह टु ठीक एच टेक केयर dear
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उत्तर: ही डियर आप दूध दही का सेवन कर सकती है इसके अलावा आप खाने में मसूर की दाल मटर चने और अंडा खा सकती है इसमें पोषक तत्व होते है जो प्रेग्नेंट महिला के लिए जरूरी होते है आप हरी सब्जीयो का सेवन करे हरी सब्जीयो में कैल्शियम और प्रोटीन भर्पुर होता है इनके सेवन से आपको कब्ज की भी परेशानी नहीं होगी आप ड्राई फ्रूट्स भी खाना सकते है
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