34 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mam mera B P bahut low ho rha h mam aesa kya kru jis se mera b p normal rhe.... jayda stress ya kaam krne se tuo b p low hora h plz mam mujhe btaye .....

1 Answers
सवाल
Answer: बीपी को सामान्य रखने के लिए मैं आपको कुछ सलाह देना चाहती हूं आप सुबह शाम अपने पार्टनर के साथ टहलने जाएं, पोषक तत्वों से भरपूर डाइट लें तीनो टाइम भोजन करें बीपी को कंट्रोल करने वाले तत्व जैसे लहसुन आदि का प्रयोग करें खुश रहें पूरी नींद लें और दिमाग को शांत करने के लिए ध्यान लगाएं गर्भवती महिला को नियमित रूप से अपना ब्लड प्रेशर चेक करते रहना चाहिए
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सवाल: mujhe b p. low ki problam H mera bp low pregnecy me jayda hota h
उत्तर: हेलो dear, आप कब रानी तक नैंसी के दौरान ज्यादातर दिलों रहता है बस कुछ बातों का ध्यान रखें जब भी आपको bp लो लगेlप्रेगनेंसी के दौरान बीपी हाई या लो होता रहता है इसको मेंटेन करना आपके हाथ में है क्योंकि बीपी अगर low होता है तो इससे बच्चे का शारीरिक विकास कम हो जाता है l * एक गिलास पानी में आधा चम्मच नमक मिलाकर तुरंत peeyen. *सबसे पहले तो आप अपने खाने में नमक sugar की मात्रा balance करें बहुत ज्यादा ना बहुत कमl * बादाम मिल्क कैरेट जूस लेमन जूस बीटरूट जूस यह सभी बीपी me बहुत हेल्पफुल होते हैं l * बिल्कुल सादा खाना खाएं l * daily सुबह शाम एक-एक घंटा walk करेंl * थोड़ी देर yoga जरूर से जरूर करेंl * खूब पानी पिए अपने खाने में लिक्विड क्वांटिटी jada le.
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सवाल: Mera b p low ho rha h Kya kru
उत्तर: आपको यदि लो बीपी के परेशानी होती है तो आपको ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए नींबू शरबत पीना चाहिए नारियल पानी पीना चाहिए खजूर खाने चाहिए हर 2 घंटे बाद कुछ न कुछ खाते रहना चाहिए इससे आपको लो बीपी के परेशानी नहीं होगी
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सवाल: hello dr mujhe kal se b p low ho rha h kya kru
उत्तर: Hello dear , प्रेग्नेंसी में ladies के शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं। इस समय लो ब्लड प्रेशर या रक्तचाप कम होने की समस्या होना आम बात है। प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं के शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलाव के कारण उनको कई तरह की समस्याएं होना शुरू हो जाती हैं। इसी कारण ब्लड प्रेशर के स्तर में भी असंतुलन आ जाता है, जिसमें अधिकतर ladies को लो बीपी की समस्या हो जाती है। ज्यादातर pregency मे दूसरी और तीसरी तिमाही में इस तरह की समस्या होती है। गर्भावस्था में लो ब्लड प्रेशर की स्थिति को हाइपोटेंशन (Hypotension) कहा जाता है। Low bp me apko अपने खाने पीने का अछहसे ख्याल रखना चाहिए. ज्यादा से ज्यादा पानी पिए. नींद मे से उठते समय aram से उठे nhi तो apko चक्कर आ सकते है. और आरामदायक कपड़े पहने. ख्याल रखना Dear.
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