12 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mam mera abhi 3rd month chal raha hai...mujhe kabhi kabhi pet me jalan rehti hai...

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सवाल
Answer: हेलो डियर प्रेगनेंसी के दौरान पाचन संबंधी समस्या होना एक आम बात है और इसी कारण पेट में जलन की समस्या होती है petमें जलन भूख से ज्यादा भोजन, अधिक तला हुआ , बासी खाना खाने के कारण भी हो जाती हैं pet मे जलन हो तों ये घरेलू उपचार करे , राहत मिलेगी .. अजवायन को तवे पर डालकर हल्का – हल्का भुन लें. अब भुनी हुई अजवायन को पीस कर इसका बारीक़ चुर्ण बना लें. फिर अजवायन के चुर्ण में थोडा सेंधा नमक डालकर मिला लें. अब एक गिलास गुनगुना पानी लें, और उसके साथ अजवायन के चुर्ण को फांक लें. petकी जलन में राहत मिलेगी| धनिया और चीनी का शरबत पीने से भी pstकी जलन ठीक हो जाती हैं.'|
Answer: हेलो डियर आपके पेट में जलन ऍसिडिटी की वजह से हो सकती है । एसिडिटी एक आम समस्या है जो प्रेगनेंसी के दौरान अधिकतर महिलाओं को हो जाती है।इससे बचने के लिये आप सन्तुलीत और पौस्तिक भोजन कीजिये।तैलीय और वसा युक्त भोजंन का सेवन मत किजिये।ज्यदा से ज्यादा मात्रा मे पानी पीजिये।चिन्ता मुक्त रहिए । एसी कोई भी चीज़ मत पिजिये या खाइये जिससे आपको ऍसिडिटी की समस्या हो ।
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सवाल: Muze Kabhi Kabhi halka sa pet dard rehta hai Abhi 8th month Chal raha hai
उत्तर: हेलो डियर, आपने यह नहीं बताया कि आपको पेट के किस हिस्से में दर्द होता है. प्रेगनेंसी में पेट में मोस्टली गैस की वजह से दर्द होता है अगर या ऊपरी हिस्से में हो तो अगर आपके पेट के निचले हिस्से में दर्द हो रहा है और दर्द हल्का हल्का है तो ऐसा होना नॉर्मल है लेकिन आपको कभी ऐसा लगे कि आपका पेट दर्द बढ़ रहा है तो आप देर ना करें और डॉक्टर से मिले प्रेगनेंसी में ज्यादा वजन उठाने वाला काम या कोई ऐसा काम जिसमें आपको थकावट ज्यादा लग गई तब पेट में दर्द बढ़ सकता है इसलिए आप ज्यादा भारी काम या ज्यादा झुकने वाले काम ना करें सोने की पोजिशन भी ऐसे रखें जिससे आपको पीठ और पेट में दर्द कम हो जैसे कि आप left सोए ,पीठ के बल सोने से आपकी यह तकलीफ बढ़ सकती है कोशिश करें कि ज्यादा देर खड़ी भी ना रहे एक ही पोजीशन में ना बैठे , अपनी पोजीशन बदलते रहे साथ ही अगर आप हील वाली चप्पल या सैंडल पहनती हैं तो अवॉयड करें जब भी आप सो कर उठे तो एकदम से ना उठे हैं पहले करवट ले फिर उठे हैं. अपना ध्यान रखें अपने खाने-पीने का ध्यान रखें.
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सवाल: hai mam mare pet me dard rahta hai aur mera 3rd month chal raha hai kya karu
उत्तर: हेलो डिअर, प्रेग्नेंसीय के शुरुआत में पेट के नीचे दर्द एक दो दिन हल्का दर्द होना नार्मल बात है , ऐसे में दर्द होने पर पेट मे भ्रूण गर्भाश्यय में बनने की प्रक्रिया होती है इसी की वजह से पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है, ऐसे में शुरुआती में उल्टी मिचली होने की वजह से पेट दर्द हो सकता है , अगर ये दर्द बहुत तेज होता है तो आप डॉक्टर को दिखा दे , लेकिन अगर हल्का दर्द होता है तो ऐसे में आराम करे , आराम से बैठे और उठे , अधिक से अधिक पानी पियें , हल्की सिकाई और हल्के हाथों से मॉलिश कर सकती है बहुत ज्यादा पेट के निचले हिस्से में डॉक्टर को दिखा देना चाहिए ।
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सवाल: mera eight month chal raha hai...pet me jalan hoti hai...please suggest
उत्तर: हेलो डियर आप बिल्कुल भी टेंशन मत लीजिए प्रेगनेंसी में अक्सर हार्मोन चेंजिंग की वजह से और इस समय तो बेबी की ग्रोथ पूरी हो जाने की वजह से भी आप को जलन हो रही होगी इसके लिए आपको दिन भर में ज्यादा से ज्यादा पानी पीना है और साथ ही साथ आप तुलसी के पत्ते पीसकर उसमें शहद मिलाकर भी खा सकती है इसे भी जलन से आराम मिलेगा और आप अदरक के रस में थोड़ा शहद मिलाकर भी खा सकती है इससे भी आपको आराम मिलेगा अपना ख्याल रखना डियर
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