Question: Mam mera 9month start ho gya hain aur abhi kuch din phle check karaya tha toh bp thodha jada tha toh aap ye bta dijiye ki kitna bp hona chahiye aur koi problem toh nahi hogi delivery time bp se ?

Answer: हेलो डिअर, आपको अगर ब्लड प्रेशर हाई हैं तो आप कैल्शियम और आयरन की भरपुर मात्रा लेना चाहिये , डॉक्टर के बताए अनुसार मेडिसिन लेते रहना चाहिए , क्योंकि ज्यादा ब्लड प्रेशर होना प्रॉब्लम की बात हो सकती है , ब्लड प्रेशर में बराबर जांच करवाते रहना चाहिए, सुप, सलाद , खट्टे फल , नीम्बू पानी , नारियल पानी, काले चने, लोबिया, अलसी, सोया आदि खाना फायदेमंद है, दिन भर में 10 गिलास पानी पिये , ओमेगा 3 वाली चीजें जैसे अखरोट , बादाम , अलसी आदि खाये , रोज 2 ,4 बादाम और अखरोट जरूर खायें !