30 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mam mera 8 month shuru hone wala h.jada der rk khade rhne letne ya baithne se pet tight ho jata h.kya karu

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सवाल
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सवाल: mam 6month khtm hone wala h mood pata nhi kyu swing ho rha h.kya karu
उत्तर: हरिया प्रेगनेंसी में ऐसा होता है क्योंकि हमारी बॉडी में काफी हार्मोनल चेंजेज हो जाते हैं जिस वजह से इस तरीके का मूड हमारा बनता रहता है पर यह कोई बहुत ज्यादा चिंता वाली बात नहीं है आप कोशिश करिए जितना ज्यादा आप खुश रह सकते हैं उतना ज्यादा खुश रहिए आप जितना अच्छा सोच सकती है उतना अच्छा सोचिए जैसे कि आप अच्छी किताबें पढ़ी है अच्छे TV में प्रोग्राम देखिए, बाहर घूमने जाइए ,अच्छी हरियाली देखिए भरपूर नींद लीजिए ,अच्छा पौष्टिक खाना खाइए ,और आप अपनी हॉबी का काम भी कर सकते हैं माहौल कैसा भी हो लेकिन आप पॉजिटिव रहे हैं
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सवाल: hello mam mera 8 mounth shuru hone wala h to mujhe doodh peena chahiye ya nhi
उत्तर: हेलो आप 8 महीने प्रेगनेट है आप मिल्क ज़रूर पीये मिल्क पीना प्रेग्न्सी के पूरे 9 महीने सुरक्षित है मिल्क में प्रोटीन विटामिन कैल्सीअम ओमेगा 3 विटामिन डी मिनरल्स सब कुछ पाया जाता है जो आप के बच्चे के हेल्थी विकास के लिए ज़रूरी है आप ढूध में प्रोटीन पाउडर ड्राइ फ्रूट्स पाउडर केसर के 2 से 3 रेशे मिला कर पी सकती है .
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सवाल: MAM MERA 8 MONTH shuru mera pet pathar ke jayse kadak ho gaya hai kay karu
उत्तर: Hello dear, aap ek glass paanime jeera , kadipattheka lakdi(fresh) , toda Salt dalkar boild karo.. paani gunguna honeke bhaadh pilo.. usse thoda normal stage me aega... Aur din me 14-17 glass paani pio...
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