गर्भावस्था की तैयारी

Question: hlo mam mera 5th month chl rha hai kya mai adrak wali tea pi skti hu nd mungfli v kha skti hu kya j garm hote hai

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आप अदरक वाली चाय पी सकते हैंमगर दिन भर में 1 या 2 कप से जादा ना पीएं ऑर पावडर वाली चाय ना पीएं घर की बनी हुई दूध की चाय पी सकती है इस्से आपको सर दर्द की समस्या ऑर आप नींबू की चाय मतलब लेमन टी पी सकती है साथ ही आप हरबल टी भि पी सकते है जैस की सबसे अच्छा होता है तुलसी की चाय जो की बहुत अच्छा होता है क्युकी ये प्रक्रतिक आओसदहि है मगर दयान रखें की कोई भि चाय 2 कप से जादा ना पीएं आप मूंगफली खा सकते हैं यह आपके और आपके बच्चे के लिए पूरी तरह से सुरक्षित है मूंगफली खाने से कोलेस्ट्रॉल लेवल कम होता है और इससे की हार्टबीट भी अच्छी स्ट्रांग होती है मूंगफली में भरपूर मात्रा में प्रोटीन होता है जोकि प्रेग्नेंसी में बहुत ही लाभदायक माना जाता है इसलिए आप मूंगफली खा सकते हैं यह आपकी beby के विकास में बहुत मददगार होते हैं
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: hlo mam mera 5th mnth chl rha h kya m dates wala dud pi skti hu
उत्तर: हेलो। खजूर एक बहुत फायदेमंद मेवा होता है इसको खाने से तुरंत एनर्जी मिलती है क्योंकि इसमें बहुत मात्रा में ग्लूकोज होता है। खजूर में कार्बोहाइड्रेट प्रोटीन विटामिन ए और विटामिन के होता है इसमे मौजूद मिनरल्स जैसे सोडियम पोटेशियम कैल्शियम और आयरन एनीमिया को दूर करता है और कब्ज मिटाता है। प्रेगनेंसी के टाइम 4 खजूर रोज भीगा कर दूध के साथ खाने से डिलीवरी के समय परेशानी कम होती है दूध के साथ खजूर लेने सेडिलीवरी के बाद मां का दूधबढ़ाने में बहुत मददगार होता है। आप खजूर खाएं लेकिन एक ही दिन में खूब सारा नहीं रोज थोड़ा थोड़ा और पहले तिमाही के बाद ही खाएं।
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सवाल: मेरा 8tह मंथ चल रहा h क्या मैं टी pi सकती हूँ ?प्लीज एडवाइस में.
उत्तर: हेलो डियर आप टी pi सकती ह लेकिन ज्यादा ना पिय दिन एम 1 से 2 कप pi skte ह
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सवाल: मैम मेरा 5तो मंथ चल रहा है क्या मैं केसर वाला दूध पी सकती हूँ इज टाइम
उत्तर: नहीं केसर बहुत गरम होता ह मैंने भी डॉक्टर से पूछा था उन्होंने बोला ह जब मौसम थोड़ा था दा हो जाए तब ले सकते ह बट 2 रेशे से ज्यादा नहीं जियादा बेबी को हार्म कर सकता ह
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सवाल: Muje 5th month chl rha h. Kya mai grapes kha sakti hu dr. Garm to nhi hote grapes
उत्तर: प्रेगनेंसी में grapes खा सकते है. पर कभी कभी किसीको grapes खाने से एसिडिटी या उलटी जैसी तकलीफ होती है. अगर आपको ऐसा कुछ हो तो खाना बंध करे.
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