18 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: hlo mam mera 2nd month chal rha hai to mujhe kya kya bate dhyan rkhni chahiye

2 Answers
सवाल
Answer: and pregnancy me kon kon se fruit vegetables nhi khani chahiye... kya jamun kha skte h pregnancy me
Answer: mahi aapko बलकग्रऐस our papaya पाइनapple straberry litchi nhi khna aap jamun kha sakti
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    Mahi Sethi486 days ago

    litchi to m khati hu... bcz mujhe pta nhi

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    Mahi Sethi486 days ago

    litchi kyu nhi khate waise??

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    Tulika Mishra486 days ago

    गरम होती hi

समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: hlo mera third month chal rha hai ishme kya savdhani rkhni chahiye pls tell me
उत्तर: शुरू के कुछ मंथ बेबी जस्ट गर्भाशय में रुका रहता है उसे गर्भाशय के दिवार में अच्छे से जुङने के लिए कुछ जरुरी हॉर्मोन्स हमारी बॉडी में बनते है।। एक बार हमारी बॉडी अच्छे से प्रेगनेंसी के हॉर्मोन निकलना शुरू करदे तब आप हलके फुल्के काम कर सकती है। कभी कभी पेट में हल्का दर्द हो सकता है. हल्की spoting भी हो सकती हैं।लेकिन अगर ज्यादा दर्द है और लंबे समय तक है तो आप अपने डॉक्टर से जाकर तुरंत संपर्क कीजिए। जयादा एक्सेरशन ना करे। भारी सामान ना उठे। जयादा सीधी न चढ़े उतरे । आप चाय कॉफी का सेवन कम कीजिए और सॉफ्ट ड्रिंक अल्कोहल से दूर रहिए बॉडी को हिट करने वाले खाद्य पदार्थ थोड़ा अवॉइड कीजिए नहीं लीजिए जैसे पपीता अनानास तिल तिल के लड्डू गुड़ आप आम बैगन भी कम लीजिए. हप्पी रहे और पौष्टिक अहार ले। आप अपने खाने-पीने में खास ध्यान रखिए और संतुलित आहार लीजिए खाने में प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट ज्यादा लीजिए आप हल्का फैट वाला खाना भी खा सकती हैं जो आसानी से पचने वाला हो। आप अपने खाने में हरी पत्तेदार सब्जियां दाल चावल रोटी ग्रीन वेजिटेबल्स दूध अंडा यह सब ऐड कीजिए दिन में कम से कम दो से तीन फल खाने की कोशिश कीजिए फलों का जूस और तरल पदार्थ लेते रहिए यह सब पौष्टिक आहार आपके बेबी को ग्रोथ करने में बहुत मदद करेगा ज्यादा तकलीफ होने पर डॉ की सलाह ले।
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सवाल: hello mera 2nd month chal rha hai kya kya khana chahiye .. or kin kin baato ka dhyan ralhna hai ......???
उत्तर: during this time aap hydrated rahe khoob paani piye, nariyal paani le sakti hai weeks me kabi b, ghar ka bana hua sab kuch khaa sakti hai koi parhez ki jarurat nai bas dhyaan rakhe jin bhi khane ki taaseer garm ho use limited hi use kare jaise aam, aachaar, egg, spicy food etc. doodh aur dahi roj le, daal, hari sabziyaan, fruits, sab kuch khae. dhyaan rakhe jo bhi khae vo taaza hi khae, rakha hua khana baar baar na le home cooked food hi khae... bahar ka khana avoid kare. papita aur pineapple bilkul nahi khana hai this can lead to miscarriage. first 3 months and last 3 months me khaas khayaal rakhe, travelling na kare 2 wheelers bilkul avoid kare agar raaste kharaab ho to, train ko avoid kare, car is little safe but dont sit for long journey and ask ur doctor regarding this. sex ko bhi 1st and last 3 Months me avoid kare bcz isse bleeding ki issue ho sakti hai. take proper medicines regularly like calcium, protines, vitamin, iron and folic acid. do rest and don't lift anything heavy, do walk regularly for atleast 30 min. and enjoy ur precious pregnancy its the time u will always like to remember. love to ur baby he will love u back. take care of urself and ur lil baby. good luck. if u find this answer helpful so do let me know.
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सवाल: mera 6 month chal rha hai mujhe kya khana chahiye
उत्तर: प्रेगनेंसी के दौरान आप को विशेष पौष्टिक आहार प्रतिदिन लेना चाहिए जिससे आपका बच्चा हेल्दी हो .. दूध, दही, छाछ, पनीर। इन खाद्य पदार्थों में कैल्शियम, प्रोटीन और विटामिन बी -12 की उच्च मात्रा होती है।   अतः इन सब का सेवन आपको करना चाहिए। अनाज, साबुत व पूर्ण अनाज, दाल और मेवे का सेवन करें। इससे आपको प्रचुर मात्रा में प्रोटीन मिलेगा। सब्जियां और फलों का सेवन करें  ये विटामिन, खनिज और फाइबर प्रदान करते हैं। खूब सारे पेय पदार्थों का सेवन करें, खासकर पानी और ताजा फलों के रस का। सुनिश्चित करें कि आप साफ उबला हुआ या फ़िल्टर किया पानी ही पीएं। डिब्बाबंद जूस का सेवन कम ही करें, क्योंकि इनमें बहुत अधिक चीनी होती है ।  अपने गर्भस्थ शिशु के विकास के लिए आपको अपने आहार में पर्याप्त मात्रा में आयोडीन शामिल करने की आवश्यकता है। आप को अधिक से अधिक तरल पदार्थों का सेवन करना चाहिए तथा 10 से 12 गिलास पानी प्रतिदिन पीना चाहिए और नारियल पानी का सेवन प्रतिदिन करना चाहिए ।
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सवाल: hlo mam mera 5th month chal rha h . to mujhe kya khana chahiye jisse mera baby healthy ho .. or kaise sona chahiye ... kya mai sidhe let skti hu ..
उत्तर: डियर आप बिल्कुल भी सीधा ना लेते आप हर समय करवट mei hi सोने की कोशिश करें अगर आप लेफ्ट साइड करवट लेकर सोएंगे तो ज्यादा अच्छा होगा सीधा सोने पर आपको और आपके बेबी को दोनों को ही तकलीफ होती है और अगर करवट लेकर सोने में आपको तकलीफ हो रही हो तो आप अपने कमर पर या पेट के नीचे तकिया लगा सकती हैं और बहुत देर तक एक ही पोजिशन मे ना सोयें ..aap es samay hari pattedar sabjiya.... फ्रूट्स ...दूध ...dhudh se bani cheeze ये शाब जयदा खायें ... हलकी एक्सर्साइज करे . वॉक करे .. ऑर मन खुश रखें .or khub Sara pani piye... ओके . टेक केयर डियर
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