2 months old baby

Question: mam mera लेफ्ट side के breast me bahut पेन ho raha h plz btao kya kru

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सवाल
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सवाल: mera 9month start hua h ..kl se mujhe bahut खासी ho rhi h .. kya kru . plz koi btao ..
उत्तर: yes . aap अखरोट खा सकती ह . इसमें ओमेगा 3 feti acid होता ह . जो बच्चे के दीमाग का विकास करता ह .. आप 3-4 गिरी अखरोट की रोज खा सकती ह . morning में दूध के साथ खायें तों ओर भी अच्छा रहेगा
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सवाल: madam mujhe bht pet m dard ho raha h kya kru btao plz abhi 8 month chl रहा h sayad gus ki prblm h kya kru plz btao
उत्तर: कई बार किसी प्रकार के भोजन के कारण भी गैस हो सकता है इसलिए आप नोटिस करते रहिए कि, आपको कौन से भोजन के कारण ज्यादा गैस एसिडिटी की समस्या होती है। और फिर आप उसे अवॉइड कर सकते हैं जैसे गोभी कुछ प्रकार की दालें कुछ प्रकार के फल जिससे आपको गैस होता है उन्हें अवॉइड कीजिए। पानी भरपूर मात्रा में पीजिए अगर आपको कब्ज की शिकायत है तो भी आपको गैस की समस्या हो सकती है इसके इसके लिए भरपूर मात्रा में पानी पीजिए और तरल पदार्थ लेते रहिए। गैस एसिडिटी की समस्या से निदान पाने के लिए बहुत ज्यादा मात्रा में एक बार ही भोजन नहीं कीजिए। खाना अच्छे से चबा-चबाकर खाइए और ऑयली तली हुई डीप फ्राई भोजन अवॉइड कीजिए। पीने के लिए हल्का गर्म पानी इस्तेमाल कीजिए इससे भी आपका खाना जल्दी pachega और गैस एसिडिटी की समस्या कम होगी। अगर आपको गैस एसिडिटी की समस्या बहुत ज्यादा है कि आपके पेट में बहुत ज्यादा दर्द हो जाता है तो आप जरूर एक बार डॉक्टर से मिलना और उनसे जरूर सलाह लीजिए।
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सवाल: mujhe लेफ्ट side पेट me पेन hota h kyu
उत्तर: हेलो डिअर , प्रेग्नेंसीय में हल्का पेट दर्द होना सामान्य बात है गर्भावस्था में पेट दर्द की समस्या शुरू से लेकर जब तक आपकी डिलीवरी नही हो जाती है तब तक लगी ही रहेगी , प्रेग्नेंसीय में जब बेबी का आकार बड़ा होने लगता है जिसकी वजह से गर्भाशय का आकार भी बढ़ने लगता है, और गर्भाशय को सहारा देने वाली मासपेशियो में भी खिंचाव होने की वजह से भी पेट मे दर्द होने लगता है आपको अगर प्रेग्नेंसीय में कोई दिक्कत नही है और पेट दर्द हल्का फुल्का रहता है तो ये सामान्य बात है लेकिन अगर यही असाधारण दर्द होता है तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए , आप कुछ घरेलू उपायों से पेट का दर्द कम कर सकती है जो इस प्रकार से है आपका पेट जिस साइड दर्द होता है आप उसके दूसरे साइड करवट करके सो जाएं आराम मिलेगा । प्रेग्नेंसीय में पेट दर्द होने पर आप गुनगुने पानी से स्नान करे आपको आराम मिलेगा पानी पीते रहना चाहिए पानी की कमी नही होनी चाहिए , जब पेट दर्द होने लगे तब आप आराम करें।
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सवाल: mera hb km ho ra h btao kya kru
उत्तर: Don't worry. During pregnancy hb goes down and platelets as well. Once u consult doctor he will give u some tonic to improve these. But there are some remedies through which u can improve hb  Have apple beet and carrot juice everyday .This is the best morning juice for improving hb. Snack on almond and pumpkin seed. This is so good for ur increasing natural iron level and bonus is it taste good.  Black resin ,black dates and dry  fig are 3 dry fruits has tons of iron content in it. You must include these dried fruits everyday to increase iron levels during pregnancy. They are so sweet, delicious and in the same way they give your body more iron content.  Have pomegranate and orange in ur regular diet. Eat lost of green vegetable. 
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