8 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mam me mosambi kha sakti hu kya

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सवाल
Answer: hello dear जी हां आप मौसम भी खा और इसका जूस पी भी सकते हैं क्योंकि मोसंबी से विटामिन सी मिलता है जो शिशु की मांसपेशियों और कोशिकाओं के विकास में मदद करता है इसके अलावा शिशु को संक्रमण से बचाता है डॉक्टर गर्भवती महिलाओं को मौसंबी का जूस पीने की सलाह देते हैं क्योंकि यह फोलिक एसिड और आयरन का स्त्रोत है
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सवाल: mosambi kha sakti hu kys
उत्तर: हेलो हा आप मऔसबि खा सकती है और मऔसमबि ज्यूस भी पी सकती है मऔसबि में विटामिन सी और पोटेशियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है इसमें उच्च मात्रा में तांबा और आयरन पाया जाता है। इसके साथ इसमें कम मात्रा में कैलोरी और वसा होती है। यह फाइबर, जस्ता और कैल्शियम का भी एक अच्छा स्रोत है यह मां के इम्यून सिस्टम यानी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बेहतर बनाने का काम करता है पोटैशियम की पर्याप्त मात्रा के चलते ब्लड प्रेशर नियंत्रित रहता है.मऔसबि में पर्याप्त मात्रा में फाइबर्स पाए जाते हैं, जिससे कब्ज की समस्या नहीं होती है. 
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सवाल: hello mam kya me mosambi ka juce pi sakti hu
उत्तर: हेलो डियर """मोसम्मी प्रेगनेंसी के दौरान बहुत ही फायदेमंद होता है आप रेगुलर मौसमी का जूस पी सकते हैं और खा सकते हैं मौसमी में विटामिन सी व कैल्शियम होता है जो कि बेबी के शारीरिक व मानसिक विकास के लिए बहुत लाभदायक होता है प्रेगनेंसी में उल्टी ,चक्कर ,मतली आदि आने पर आपको सभी का जूस पिए आपको तत्काल एनर्जी मिलेगी | कमजोरी दूर करने भूख बढ़ाने एवं पेट की जलन आदि को दूर करने में मौसमी बहुत ही अच्छा होता है | आप प्रेगनेंसी के शुरू महीने से लेकर डिलीवरी तक के मुसम्मी जूस पी सकते हैं इससे आपको किसी भी प्रकार की कोई समस्या नहीं आएगी|
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सवाल: क्या में मोसम्बी खा सकती हूँ
उत्तर: यस डियर . आप मौसमी खा सकती हैं.. इसमें विटामिन सी होता है जो आपके प्रेग्नेंसी के लिए बहुत अच्छा है...मगर आप सीमित मात्रा में ही मौसमी खाये ..
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