10 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Hii mam,me dedha mahine ki pregenent hu aap please muze roj ka diet chat bataye muze samj nahi ata me kya khau,kitana khau or kab kau?please muje sujhav de..dhyanwad

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सवाल
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सवाल: Hlo mam, mai 2 mahine se pregnant hu, Lekin muje abhi tak kisi bhi parkar ki ulti nahi ayi hai, or na hi jee jabraya hai, koi problem to nahi hai na mam, please muje bataye
उत्तर: ऐसा नहीं h की सबको एक jaise सिम्टम्स हो लेकिन फिर b आप एक अल्ट्रासाउंड करवा लीजिए
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सवाल: hlo mam mera 4 month srat ho geya he or muje suger ho gai हि is me ab me keya karu keya kha sakti ho keya nahi please muje diet chat de or frut ka bi
उत्तर: आप चिन्ता ना करे , बहुत सी महिलाओ को प्रेगनेन्सी मे सुगर की समस्या हो जाती है , सुगर के बाद भि आप अपने खान पान पर धयान देकर स्वस्थ बच्चे को जन्म दे सकती है . आप कोशिश करें कि सुबह उठे थोड़ा योगा करें हल्की-फुल्की walk करें सबसे जरूरी बात अगर आपको शुगर है तो आपको ब्रेकफास्ट में ध्यान देना होगा, आपको हेल्दी ब्रेकफास्ट करना होगा सुबह का खाना ना खाने से शुगर लेवल में बहुत Fark पड़ जाएगा इसलिए बहुत जरूरी है कि आप सुबह का ब्रेकफास्ट अच्छी तरह aur हेल्दी खाएं cold drink, मिठाईयां कार्बोहाइड्रेट से बनी चीजें यह सारी चीजें आप अवॉइड करें , अपने ब्लड शुगर की जांच समय-समय पर करवाते रहें सुबह शाम हल्की वॉक करें सबसे जरूरी बात हमेशा पॉजिटिव रह.
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सवाल: Hii mam muze 29sep ko period ayi thi to muze Oct ko period aai nhi to mene1nov.ko chake Kiya to positive aaya dr.ko bola to unhone kha aap prgnet ho to me kitne mahine ki pregnant hu
उत्तर: आपकी Lmp क्या हिसाब से आप इज टाइम 5 वीक्स प्रेग्नेंट . यानी की आपका 2 मंथ chal रहा है
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