10 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mam....strech marks k liye kya lgana chahiye .. aur kis month se lgana shuru krna chahiye

2 Answers
सवाल
Answer: hello डियर आप स्टेच मार्क केलिए 5 महीने से देखभाल करना स्टार्ट कर सकती है क्योंकि यह पेट का साइज बढ़ने की वजह से होता हैपेट में हुए स्टेज मास को आसानी से मिटा सकते हैं आप नारियल तेल का उपयोग कर सकते हैं नहाने के बाद आप रोज नारियल का तेल लगा सकते हैं या फिर आप ऑलिव ऑयल का यूज भी कर सकते हैं नहाने के बाद पेट में अच्छी तरह से लगाएं मार्केट में शिया बटर का एक creem aata है आप उसको भी स्टेट मार्क्स में लगा सकते हैं इससे मार्क्स जल्दी हटते हैं रात में सोते समय एलोवेरा जेल लगा सकती हैं अपने स्ट्रेच मार्क्स में या फिर आ विटामिन ई की कैप्सूल भी लगा सकती हैं इससे स्ट्रेच मार्क्स कम होने लगेंगे
Answer: स्ट्रेच मार्क्स से बचने के लिए आप अभी से नारियल तेल अपनी पूरी बॉडी पर यूज करें नहाने के बाद आज raat को सोने से पहले नारियल तेल पूरे शरीर पर लगाएं आप नारियल तेल की जगह ऑलिव ऑयल भी यूज कर सकती हैं यह भी आपकी बॉडी में स्ट्रेच मार्क्स नहीं पड़ने देगा यह बात ध्यान रखने वाली है कि अगर आप की बॉडी पर कहीं भी खुजली होती है तो आप ना कुjलाए खुजली करने से भी स्ट्रेच मार्क्स के निशान पढ़ते हैं जब भी आपको चैन स्टार्ट हो आप सारे प्रिकॉशंस ले सकते हैं
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: प्रेगनेंसी में कमर में दर्द k लिए क्या करना चाहिए
उत्तर: प्रेगनेंसी के दौरान कमर दर्द होता है डियर क्योंकि बॉडी में कई तरह के बदलाव होते हैं हार्मोन चेंज होते हैं और बॉडी में प्रेशर बढ़ने की वजह से कमर दर्द होता है ऐसे में आप ज्यादा प्रेशर थकावट वाले काम नहीं करें आप भारी समान नहीं उठाएं कहीं पर भी ज्यादा देर खड़े ना रहें और कमर दर्द को दूर करने के लिए आप हीलोफाई से कृष्णा पेन रिलीफ ऑइल mangwa sakte हैं मैंने भी iसे use किया है यह काफी अच्छा है और कमर दर्द mein आराम देता है आप चाहे to aise आर्डर kar sakte हैं आप गरम पैक se सिकाई भी karen इससे भी आराम मिलेगा
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सवाल: प्लीज स्ट्रेच मार्क्स k लिए कुछ बताइए और उसपर खुजली भी होती h
उत्तर: प्रेगनेंसी के दौरान स्ट्रेच मार्क्स होte हैं डियर जब भी आपको पेट mein खुजली होती है आप इचिंग ना करें इससे स्ट्रेच मार्क्स और बढ़ jaate हैं स्ट्रेच मार्क्स दूर karne के लिए आप फैमिली स्ट्रेच मार्क्स क्रीम हीलोफाई से आर्डर kar sakte हैं ये खुजली को भी दूर करती है और धीरे धीरे इससे स्ट्रेच मार्क्स भी दूर hote हैं क्योंकि main भी ise use करती hun मुझे कुछ दिनों mein इसका असर दिखना शुरू ho gaya था आप चाहे to ise परचेस kar sakte हैं
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सवाल: Mam प्रेगनेंसी कंसीव krne k लिए हेयर वाश नहीं करना चाहिए क्या ऐसा करना shi होता h हमें हेयर वाश नहीं करना चाहिए और कब नहीं kre
उत्तर: ऐसा बिलकुल भी नहीं है डियर आप हेयर वाश kar सकती हैं हेयर वाश karne से प्रेगनेंसी mein कोई भी कॉम्प्लिकेशन नहीं आती डियर आप अपनी साफ़ सफाई मेंटेन राखी की आपको अगर कंसीव करना है to आप आप पीरियड आने के 14 दिन पहले से रिलेशन अगर बनाएंगे तो इससे प्रेगनेंसी के 70 परसेंट चांस होते हैं इसके अलावा हेल्दी डाइट लेना जरूरी होता है स्ट्रेस फ्री रहना जरूरी होता है वेट कंट्रोल रखना जरूरी होता है ज्यादा ओवरवेट ना हो इसके अलावा पोलूशन वाली जगह से दूर रहें
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