33 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Mam Mara 8 मंथ chal रहा h आवर मुझे बहुत गैस बन rahi h में ky करूँ

1 Answers
सवाल
Answer: पानी ज्यादा पीजिये और tel मसाला वाला खाना mat खाइये...or थोड़ा थोड़ा करते khaiye
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेंre पेट me बहुत गैस बन रही h क्या करूँ
उत्तर: प्रेगनेंसी के दौरान गैस की प्रॉब्लम होना नॉर्मल होता है ऐसा बॉडी में होने वाले हार्मोनल परिवर्तन की वजह से होता है तो इस प्रॉब्लम को दूर करने के लिए आपने अपने उपाय अपना सकती है-आप बहुत सारे तरल पदार्थ पीएं। ऐक्टिव रहें और वॉक करें और योग करें।आलू, गेहूं, ब्रोकोली, अंडा आदि जैसे गैसी खाद्य पदार्थों को कम खाएं। फाइबर युक्त भोजन का सेवन करें, अंजीर, और केले, और सब्जियां, साथ ही पूरे अनाज जैसे जई और फ्लेक्स सभी अच्छे फाइबर बूस्टर हैं।हल्के भोजन और कम मात्रा मे लें। आसान पाचन के लिए सौंफ़ के बीज और छाछ पिये रोज।
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सवाल: Sir में दर्द आवर गैस की प्रॉब्लम हो rahi h बहुत बाथरूम भी साफ़ नहीं हो रहा h आवर sir में बहुत तेज दर्द h बहुत तेज
उत्तर: रोज दो केले खाया कीजिए खाना भारी-भरकम मत खाया कीजिए मिर्च मसालेदार खाना ना खाएं खाना खाकर तुरंत सो मत जाइए थोड़ा किया कीजिए नमक काला और अजवाइन ही खाएं उसे आराम मिलेगा और पानी पिया कीजिए रात को सोने के पहले गर्म दूध की है कब से आराम मिलेगा और फाइबर युक्त खाना खाए
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सवाल: Mam बहोत गैस बन rahi h सीने में काफी जलन h में क्या करूं
उत्तर: प्रेगनेंसी के दौरान वक्त पर खाना ना खाने की वजह से गैस की परेशानी होती है इसलिए आपको वक्त पर खाना खाना चाहिए ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए खाना खाने के बाद सौंफ या अजवाइन खाना चाहिए इससे आपको राहत मिलेगी
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