5 months old baby

Question: mam m 4 मंथ बेबी mother hu mujhhe joints me bhot dard rahta h hands me pero m har joint me m kya karu

1 Answers
सवाल
Answer: hello डियर एक्स डिलीवरी के बाद औरतों को शरीर में और जोड़ों में दर्द होता है जोकि सामान्य है अक्सर डिलीवरी के बाद औरतें अपने शरीर पर ध्यान नहीं दे पाती क्योंकि उन्हें अपने नवजात शिशु का ध्यान रखना होता है इस दौरान औरतों को आराम और मालिश की आवश्यकता होती है ताकि आपका शरीर फिर से मजबूत हो सके आप दर्द से राहत के लिए सरसों तेल गुनगुना करके पूरे शरीर में मालिश ले सकती हैं अगर आपको राहत ना मिल रहा हो तो आपको एक बार डॉक्टर से मिल लेना चाहिए ताकि डॉक्टर आपको आपके शरीर मे जो कमी हो उसकी मेडिसिन दे और आपको दर्द से राहत हो
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सवाल: mere sir me har roj bhot dard hota h kya karu bhot pareshan hu
उत्तर: हेलो सर दर्द के kai कारण हों सकते है शुरुआती गर्भावस्था में हार्मोनल परिवर्तन और रक्त की मात्रा में वृद्धि के कारण लगातार सिरदर्द हो सकता हैlआपके ब्लड प्रेशर में गड़बड़ी की वजह से सिरदर्द हो सकता hai.थकान, भूख, एक्सरसाइज की कमी, डिहाइड्रेशन आदि के कारण भी सिरदर्द हो सकता है।pani ki kami के कारण भी आप अपनी गर्दन के पिछले हिस्से के आसपास दर्द महसूस कर सकती हैं, जो सिरदर्द का बहुत बड़ा कारण होता है।आप cafiine जैसे चाय कॉफ़ी पीना अचानक बन्द कर दे तो सर दर्द हो सकता है . आप ठंडे पानी से नहाये प्रॉपर रेस्ट करे भूखे बिल्कुल भी ना रहें थोड़े थोड़े देर में कुछ ना कुछ खेते रहें .पानी भरपूर पीये दिन में 10 से 12 ग्लास पानी पिएं साथ ही तरल पेय नारियल पानी छाछ ज्यूस पीये . आप सर दर्द होने पर kandhe और बैक की मालिश कर सकती है आपको अच्छा लगेगा आप हेड masaage करे ब्लड सर्कुलेशन हाॅन से आपको राहत मिलेगी . स्ट्रेस ना ले तनाव कम करे ज़्यादा ना सोचें स्ट्रेस के कारण भी सर दर्द होते है .
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सवाल: mere pero m bhot dard hota h kya kru
उत्तर: हेलो डियर गर्भावस्था में हार्मोन के परिवर्तन के कारण और वजन बढ़ने की वजह से पैरों में दर्द होना एक सामान्य सी बात है इस समस्या से राहत पाने के लिए ज्यादा से ज्यादा आराम करें ज्यादा देर खड़ी ना रहे दवाओं का सेवन समय से करें खाने पीने का पूरा ध्यान दें और अगर फिर भी ज्यादा तकलीफ है तो रात में सोते समय आधी बाल्टी हल्का गर्म पानी और उसमें एक चम्मच नमक डालकर उसमें उस में 15 से 20 मिनट पर डाल कर रखें से आपको काफी आराम मिलेगा और अगर फिर भी ज्यादा तकलीफ है तो आप सरसों के तेल से मसाज भी करवा सकती हैं
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सवाल: hello mam mere pero me bahot dard rahta h kya kru km krne k liye
उत्तर: Dear प्रेगनेंसी में पैरों में दर्द होना बहुत ही कॉमन है इसमें घबराने की कोई बात नहीं है या अब बहुत सी महिलाओं को होता है प्रेगनेंसी में पैरों में दर्द होने का एक कारण हो सकता है कैल्शियम की कमी और दूसरा कारण हो सकता है वजन बढ़ना कुछ घरेलू उपचार के साथ आप अपने पैरों के दर्द को ठीक कर सकते हैं हल्का चलना-फिरना आपके और आपके होने वाले बच्चे के स्वास्थ्य के लिए बेहतरीन होगा सुबह शाम थोड़ा थोड़ा वॉक करें वॉक अप उतना ही करें जिसमें जिसमें आपको थकान महसूस ना हो गर्म पानी में आप थोड़ी देर अपने पैर डालें उस गर्म पानी में पहले थोड़ा सा नमक डालें फिर उस पानी से अपने पैरों की सिकाई करें अपने खाने-पीने का भी ध्यान रखें ,कैल्शियम रिच डाइट लें दूध दही पनीर यह सब अपने आहार में लें.
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