10 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Hlo mam kya White bread kha sakte h

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आप को वाइब्रेट पसंद है तो आप खा सकती हैं मगर बहुत ज्यादा मात्रा में ना करें क्योंकि यह मेहंदी का बना होता है और ज्यादा मैदा खाने से गैस एसिडिटी और कब्ज की प्रॉब्लम हो सकती है इसलिए आप दिन में एक या आधा ब्रेड hi खाएँ
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सवाल: .. hlo mam ....mam pregnancy me white bread kha sakte hai ...isse bache ko koi nuksan toh ni
उत्तर: हेलो .. आप अगर ब्रेड खाना चाहती है तों ज़रूर खायें ...पर बहुत जायदा ना खायें ... क्यूकी ब्रेड मे खमीर होता है ... जो जायदा खाना आप की सेहत के लिए अच्छा नही है .. इस्से आप को ऍसिडिटी होने की संभावना अधिक होती है .. जो आप के लिए और होने वाले बेबी के लिए बिल्कुल तिक नही है ..aap jab bhi bread ka sevan kare to bread ko acchi tarah se saik le...or us k baad hi khaye...ok ...take care...
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सवाल: keya white egg kha sakte hai with bread
उत्तर: गर्भावस्था के दौरान egg जरूर खाना चाहिए इसके बहुत सारे फायदे हैं अंडे में 12 विटामिंस होते हैं इसमें कॉलिंग और ओमेगा 3 फैटी एसिड होते हैं जो कि बच्चे के डेवलपमेंट को बढ़ावा देते हैं इसे खाने से बच्चे के मस्तिष्क की होने वाली बीमारियां खत्म हो जाती हैं उसका मेंटल डेवलपमेंट भी होता है यह कोलेस्ट्रोल का बहुत बड़ा सोर्स है अगर प्रेग्नेंट वुमन को कोलेस्ट्रॉल के लेवल ज्यादा है तो उसे पीला वाला हिस्सा नहीं खाना चाहिए इसमें बहुत ज्यादा मात्रा में कैलोरी होती है इसे खाने से आपको बहुत एनर्जी मिलेगी प्रोटीन इसमें बहुत ज्यादा होता है गर्भावस्था के दौरान इसे जरूर लेना चाहिए एडको आफ ब्रेड के साथ ना खाएं तो ज्यादा अच्छा होगा ब्लड मैरी की बनी होती है जिससे आपको कॉन्स्टिपेशन हो सकता है आप केवल एक खाएं वह आपको ज्यादा फायदा करेगा
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सवाल: kya bread sandwich kha sakte h
उत्तर: हेलो .. आप अगर ब्रेड sandwich खाना चाहती है तों ज़रूर खायें ...पर बहुत जायदा ना खायें ... क्यूकी ब्रेड मे खमीर होता है ... जो जायदा खाना आप की सेहत के लिए अच्छा नही है .. इस्से आप को ऍसिडिटी होने की संभावना अधिक होती है .. जो आप के लिए और होने वाले बेबी के लिए बिल्कुल तिक नही है ..aap jab bhi bread ka sevan kare to bread ko acchi tarah se saik le...or us k baad hi khaye...ok ...take care...
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