14 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mam kya pregnancy mai पेट k बल sona safe hai ya nhi

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आपको सोने में जिस तरह से कंफर्ट फील हो आप उस तरह सो सकती हैं लेकिन प्रेगनेंसी में लेफ्ट करवट लेकर सोना बेहतर होता है क्योंकि इससे आपके ब्लड सरकुलेशन में सीधे-सीधे फायदा पहुंचता है| सीधे सोने से या पीठ के बल सोने से पेट में खिंचाव या दर्द की स्थिति बन सकती है इसलिए करवट लेकर सोना ही बेहतर होता है| बाई करवट लेकर सोने से खाना पचने में आसानी होती है साथ ही साथ कमर दर्द ,पीठ दर्द की समस्या में कमी आती है | इसलिए जहां तक संभव हो सके आप कोशिश करें कि आप बाई करवट लेकर ही सोएं|
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सवाल: pregnancy mai konse karbat sona best hai, kya beeech mai 5 mint k liye sidhe ya karbat badalkr sona safe hai?
उत्तर: bayen karwat .pregnency ke shuruaati dino me sidha ya karwat bdlkr sona safe h lekin bad me thoda problem ho sakta h
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सवाल: क्या पेट के बल sona sahi hai
उत्तर: हेलों नही आप पेट के बल ना सोएं आपके पेट पर दबाव पड़ सकता है जो अभी सुरक्षित नही है .
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सवाल: mai 3 month प्रेग्नेन्ट hu .. plz mjhe btayiye की mjhe कैसे sona chahiye ... kya पेट के बल so skti हु kya . किस side se sona safe rhega
उत्तर: पेट के बल नही सोना चाहिए आपको ... प्रेग्नेन्सी में बायें करवट पर सोना सेफ़ और आरामदायक होता हें इसलिए आपको बायें साइड में सोना चाहिए
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