22 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mam kya mai dud mai keser dal ka pi sakti hu mera 5 month lgny vala hai

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सवाल
Answer: हेलो डियर आप दुसरी तिमाही के बाद से केसर का सेवन दूध के साथ कर सकती है ।केसर के दो से तींन रेशे आप दूध के साथ ले सकती है और इसका सेवन आप दिन मे एक बार ही करे ।
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सवाल: Keser dud m dal K pi sakte h kya
उत्तर: हेलो डियर आप केसर दूध पी सकते हैं इसके काई फ़ायदे होते है प्रेग्नेन्सी में जैस की इसके उपयोग से बेबी गोरा होता है ऑर प्रेगनेट लेडीज का बॉडी स्वस्थ रह्ता है आँखों की प्रॉब्लम भि दूर होती है जैस की नीन्द पुरी ना होने के वज्ह से आँखों में जो तनाव दिखता है लाल ऑर सुजन आ जाती है वो सब प्रॉब्लम नही होती केसर के उपयोग से प्रेग्नेन्सी में पाचन क्रिया की बहुत प्रॉब्लम होती है जैसे की पेट में दर्द होना खाना ना पचना गेस की प्रॉब्लम इन सब में आराम मिलता है इसके सेवन से बी.पी. भि नॉर्मल रहता है आप एक दिन में दूध के साथ 4 केसर के रेसे ले सकती है इस्से जादा दिन भर में उपयोग ना करें
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सवाल: Mam keser dud m dal K pi sakte h kya
उत्तर: हेलो डियर दूसरे तिमाही से केसर लेना शुरू कर सकती हैं। केसर को दूध के साथ शाम को सुबह में अच्छी तरह से खाया जा सकता है।केसर का सेवन ब्लड प्रेशर और गर्भावस्था में होने वाली घबराहट को कम करने का काम करता है. एक गिलास दूध में केसर के दो धागे डालना ठीक होगा. *केसर अक्सर मिलावटी पाया जाता है. हमेशा ब्रांडेड पैकेट खरीदें, जो आईएसआई चिह्नित हैं और और जिसे सरकार की मंजूरी दी गयी है ।
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सवाल: Kya mai dud k sath protein powder dal k or kesar dal k pi sakti hu
उत्तर: केसर के धागे आपको पूरे दिन भर में एक या दो लेना चाहिए उसे ज्यादा यह आपके लिए अच्छा नहीं है इसका साइड इफेक्ट ज्यादा मात्रा में खाने से होता है और प्रोटीन पाउडर आप यदि डॉक्टर से पूछ कर ले रही है तो अच्छा है अदरवाइज अपने मन से नहीं लेना चाहिए
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