7 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mam kya ma soyabin kha sakti hu

1 Answers
सवाल
Answer: हेलों हाँ आप सोयाबीन खा सकती है इसमें कोई प्रॉब्लम नही है
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सवाल: kya me soyabin or paneer kha sakti hu??
उत्तर: हेलो डियर,बिल्कुल आप सोयाबीन और पनीर खा सकती है बस ध्यान रखें दोनों ही सब्जी फायदेमंद है उसमें बहुत ज्यादा आयल या मसाला नहीं होना चाहिए क्योंकि प्रेगनेंसी के बाद कम से कम तीन चार महीने आप संतुलित डाइट लीजिए और ऑइली स्पाइसी मसालेदार खाना बिल्कुल नहीं खाना होता हैl
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सवाल: Kya me soyabin kha sakti hu..protein k liye.?
उत्तर: हेलो डियर बिल्कुल सोयाबीन की सब्जी आप खा सकती है बहुत ही फायदेमंद होती पर जब भी गए लिमिटेड मात्रा में ही खाए बहुत ज्यादा मात्रा में नहीं खानी क्योंकि कोई भी चीज बहुत ज्यादा मात्रा में खाना या बहुत ज्यादा कम खाना नुकसानदायक की होती हैl
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सवाल: क्या मै सोयाबीन खा सकती हूँ
उत्तर: आप सोयाबीन खा सकती ह...अभी आपकी प्रेग्नेंसी के सुरुवात हो रहा ह तो आप कुछ भी खाए पहले उसके बारे में अच्छे से जनवरी ले... इज टाइम आपको पूरी शवधानी से रहनी पड़ेगी..क्या खाए और क्या एंड खाए...इसको ध्यान देना होगा... गरम और मसालेदार खाना ना खाए..
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