26 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mam kya m angoor kha sakti hu mje bht pasnd hai

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सवाल
Answer: हेलो डियर,प्रेगनेंसी के दौरान fruits जरूर खाना चाहिए क्योंकि यह आपकी और आपके बच्चे की हेल्थ के लिए बहुत ही जरूरी होता है जिसमें से एक अंगूर है अंगूरी में काफी सारे मिनरल्स पाए जाते हैं इसमें से एक फाइबर होता है जो हमारे खाने को easily डाइजेस्ट करता है, यह हमारा इम्यून सिस्टम भी बढ़ाता है और इन्फेक्शन से भी बचाता है इसमें विटामिन A होता है जो बेबी की आई के लिए भी बहुत अच्छा होता है और यह हमें कॉन्स्टिपेशन से भी दूर लगता है अंगूर कोलेस्ट्रॉल लेवल को भी कंट्रोल करने में काफी हेल्प होता है यदि आपको बहुत थकान लगती है बहुत कमजोरी लगती तो उस टाइम पर अंगूर खाने से हमें काफी आराम मिलता है| जहां एक तरफ अंगूर खाने के फायदे हैं वहीं इसकी कुछ साइड इफेक्ट भी है जैसे इसमें शुगर लेवल काफी हाई होता है और प्रेगनेंसी में भी शुगर लेवल हाई हो जाता तो इसलिए अंगूर खाने से पहले इस चीज का ध्यान रखना चाहिए कि आपको कहीं शुगर तो नहीं आया ya आपका शुगर लेवल खाई टु नही hai | कभी भी खाली पेट अंगूर ना खाए क्योंकि यह हमें लूज मोशन भी करा सकता है बहुत ज्यादा अंगूर खाने से भी प्रॉब्लम हो सकती इसलिए जब भी khayen हमेशा थोड़ी ही क्वांटिटी में हाइ खयें |
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सवाल: Mam Kya mai angoor kha sakti hu. 27 week chl rha hai. Plz muje btaye
उत्तर: hello डियर,,, प्रेगनेंसी में अंगूर खा सकते हैं अंगूर में विटामिन ए, विटामिन b1, विटामिन सी ,आयरन, फास्फोरस होता है जोकि बेबी के बॉडी और ब्रेन डेवलपमेंट ने बहुत ही ज्यादा मदद करता है | अंगूर खाने से मॉर्निंग वीकनेस में कमी आती है इसके फाइबर कब्ज की समस्या व पेट से संबंधित अन्य समस्या को दूर करने व बेबी के न्यूरॉन्स को मजबूती देने , खून की कमी को पूरा करने में में बहुत ही ज्यादा useful होते हैं|
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सवाल: mai angoor kha sakti hu?
उत्तर: हेलो डियर , आप प्रेग्नेन्सी में अंगूर ज़्यादा नही खा सकते हो और काले अंगूर तों बिलकुल भि नही एसा इसलिए क्युकी अंगूर में रेस विट्रो ल की उच्‍च मात्रा मिली होती है और ये हानिकारक होती है काले अंगूर पेट में पचते नही है वो प्रेग्नेन्सी में पाचन तत्र को कमज़ोर करते है अंगूर खाने एसिडिटी की समस्या बढ़ती है और इस्से आपको उलटी या फ़िर चक्कर भि आ सकती है जयाद अंगूर खाने से पेट में गर्माहट होती है जिसे पेट भि खराब हों सकता है ख्याल रखना डियर .
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सवाल: kya mai angoor kha sakti hu
उत्तर: हेलो डियर आप अंगूर खा सकते हैं मगर बहुत ज्यादा मात्रा में ना खाएं क्योंकि अंगूर का तासीर गर्म होता है और प्रेगनेंसी के शुरुआती 3 महीना तक गर्म तासीर वाली चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए और गांव घर का छिलका मोटा होता है जिस वजह से आसानी से पच नहीं पाता है तो गैस एसिडिटी और कब्ज की तकलीफ हो जाती है इसलिए आप सीमित मात्रा में खा सकते हैं अंगूर
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