34 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mam kya is time ठण्डा चीज़ khane मे koi दिक्कत to nhi hogi n

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सवाल
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सवाल: kya me banana kaha skhti hu is time me koi problem to nhi hogi banana khane से
उत्तर: हैलो डियर--जी हां आप केला खा सकती हैं।बच्चे के विकास के लिये यह बहुत फायदेमंद है।आप पुरे गर्भावस्था में केला खा सकती हैं।केला में फोलिक एसिड, विटामिन A, B, B6, आयरन, कैल्शियम, मैगनिशियम, पोटैशियम जैसे तत्व पाए जाते हैं.विटामीन और मिनरल कि बहुत आवश्यक्ता होती है गर्भवती महीलाओं को जो कि केला से मिलता है।केला खाने से खुन में हिमोग्लोबीन बढ़ता है।पर आप केला एक या दो से जादा न लें।
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सवाल: mam kya kcche चावल khane se baby ko koi परेशानी to nhi hogi pls rply
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी के दौरान शरीर में बहुत से हर्मोनस परिवर्तन होते हैं जिसकी वजह से हमें ऐसी बहुत सारी चीजें खाने का मन करता है जिसे हमें नहीं खाना चाहिए। उन्ही में से कच्चे चावल भी एक हैं अगर आप कच्चे चावल खाती हैं तो आपको कच्चे चावल नहीं खाने चाहिए इससे शरीर को नुकसान पहुंच सकता है। चावल आपके पेट में ऐठन का कारण बन सकते हैं।
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सवाल: प्रेगनेंसी में मुँग को भिगोकर khane में कोई प्रॉब्लम to नहीं होगी n
उत्तर: मैंने तो बहुत मूंग की दाल खाई है लेकिन ऐसा कहते हैं कि मूंग के दाल गर्म होती है पर मुझे तो कोई प्रॉब्लम नहीं हुई थी आप भी चाहे तो खा सकती है
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