9 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mam kiya me aavi grapes kha sakati hu mera 3month aavi hi hua h

1 Answers
सवाल
Answer: जी हां. प्रेगनेंसी में grapes खा सकते है. पर कभी कभी किसीको grapes खाने से एसिडिटी या उलटी जैसी तकलीफ होती है. अगर आपको ऐसा कुछ हो तो खाना बंध करे.
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सवाल: Kya me green grapes Kha sakati hu
उत्तर: जी हां. प्रेगनेंसी में green grapes खा सकते है. पर कभी कभी किसीको green grapes खाने से एसिडिटी या उलटी जैसी तकलीफ होती है. अगर आपको ऐसा कुछ हो तो खाना बंध करे.
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सवाल: mam khy me Maggi kha sakati hu
उत्तर: हेलो डियर आपका मन हो तो आप खा सकती है मगर जादा मात्रा में ना खाए क्युकी मेग्गी पास्ता येप्पि ऑर सभी प्रकार के फ़ास्ट फ़ूड में फ़ाइटस ऑर लेकतिन पाया जता है जो की बॉडी के लिए नुक्सन्देह हो सकता है मैदे वाले चीज़ों में फ़ऐबेर की मात्रा नही होती इसलिए इनके जादा सेवन करने से गेस ऑर कब्ज की प्रॉब्लम हो सकती है पैकेट वाली चीज़ें प्रेग्नेन्सी में backteriya इन्फेक्शन हो सकता है इसलीए इनका जादा उपयोग ना करें आपका बहुत मन रहें तो आधा कटोरी खा सकती है मगर इससे जादा नही खाए
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सवाल: mam kiya me masala oats kha sakati hu
उत्तर: hello डियर ,,,आप प्रेगनेंसी में मसाला ओट्स खा सकते हैं| ओट्स में प्रोटीन, विटामिंस, कैल्शियम ,फाइबर होते हैं जो कि बेबी के शारीरिक विकास व मांसपेशियों को मजबूत करने में बहुत ही यूजफुल होते हैं| प्रेगनेंसी की में ओट्स खाने से पेट से संबंधित समस्या दूर होती है साथ ही साथ जल्दी पचने के कारण आपको अधिक मात्रा में एनर्जी मिल जाती है Ots ko बहुत सारी सब्जियों के साथ या दूध के साथ भी खा सकती हैं इसमें आप ड्राई फूड्स ,हनी आदि डालकर इसे और भी हेल्थी बना सकते हैं|
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